核桃仁雖然好吃,但一天很好吃不超過(guò)3-4顆,因?yàn)槌远嗔藭?huì)生痰動(dòng)腎火; 另外,有痰火積熱或陰虛火旺者是忌吃的哦。

核桃仁還是生吃的比較好，雖然炒出的口感比較好，但是在炒得過(guò)程中已經(jīng)破壞很多營(yíng)養(yǎng)成分！您，不妨試試用核桃，黑芝麻，花生米，打成粉用蜂蜜沖著喝！這樣的營(yíng)養(yǎng)成分很好！味道更不要說(shuō)了！

看數(shù)量多不多，如果數(shù)量不是很多，可以把受潮的核桃仁放在一個(gè)食品袋內(nèi)，然后裝入一團(tuán)衛(wèi)生紙將食品袋封口至于陰涼處（可以適時(shí)更換衛(wèi)生紙）； 如果數(shù)量比較多可以用塑料薄膜將其罩起放下陽(yáng)光下（很好不要再烈日下）定時(shí)將塑料薄膜翻轉(zhuǎn)面即可。

炙乳沒(méi)各5克、楓殼10克、厚樸10克、牛膝10克。如結(jié)石為草酸鈣結(jié)石,加黃牛角粉11克、黃酒、米醋適量送般。如結(jié)石為磷酸銨鎂結(jié)石,加烏梅15克,生吃核桃仁20克。

可以生吃,直接吃我個(gè)人比較喜歡,跟瓜子差不多,嘿