燕麥不都是減肥吃的嘛，不過早餐零食品微甜，配酸奶挺好吃，發(fā)胖的幾率不大，又不是一次吃一斤。

還沒開吃，之前吃過西澳陽光，味道不錯

有，比原味的口感好，個人覺得。

趕緊喝茶或花草茶都要淡的，去油膩。但是如果是吃的油膩的肉類，過后喝茶葉會胃結(jié)石。。 如果經(jīng)常吃油膩就會惡心，要注意肝膽方面的問題。是否有飲酒、熬夜的情況，或時常不吃早餐的情況？健康的生活習(xí)慣，才會有健康的肝膽功能。 祝你健康！

一、申請與受理申請領(lǐng)取《食品流通許可證》，應(yīng)當(dāng)提交下列材料：1、《食品流通許可證申請書》。2、《名稱預(yù)先核準通知書》或營業(yè)執(zhí)照等主體資格證明材料復(fù)印件。3、與食品經(jīng)營相適應(yīng)的經(jīng)營場所的使用證明。使用證明包括：①經(jīng)營場所的產(chǎn)權(quán)證明；②經(jīng)營場所產(chǎn)權(quán)所有人與使用人的使用、承租合同或協(xié)議；③其它能證明經(jīng)營場所產(chǎn)權(quán)歸屬的證明及使用者能合法使用該經(jīng)營場所的相關(guān)證明或文件。4、負責(zé)人及食品安全管理人員的身份證明。5、與食品經(jīng)營相適應(yīng)的經(jīng)營設(shè)備、工具清單。6、與食品經(jīng)營相適應(yīng)的經(jīng)營設(shè)施空間布局和操作流程文件。7、食品安...

吃好早餐的重要性 俗話說："早飯要吃好，午飯要吃飽，晚飯要吃少"，就說明了早餐的重要性。 早上為一日之始，是人們一天活動的起步。整個上午是工作、勞動或?qū)W習(xí)的重要階 段。因此，從營養(yǎng)衛(wèi)生學(xué)的角度出發(fā)，應(yīng)把早餐調(diào)劑得可口些、營養(yǎng)些、多樣化些 。要端正對早餐的進食態(tài)度，調(diào)整生活規(guī)律，講究科學(xué)進餐。 在早餐問題上大致有兩種不良情況，一種是早上起的晚，匆匆忙忙趕著上班，因而 只能隨便吃上幾口，或熱熱殘羹剩飯。一種是根本不良早餐?；蛞驗闆]時間，或因 要減肥。這兩種做法都是錯誤的，是不可取的，也是不科學(xué)的...

每天早上起來，吃上一頓既快捷又營養(yǎng)的早餐，就是關(guān)愛自己的開始哦。尤其很多OL，她們總是在外面搞定自己的早餐甚至是一日三餐。你知道，不吃早餐人會很快衰老的，還有，不良早餐還會導(dǎo)致發(fā)胖。所以，關(guān)愛自己就從關(guān)心早餐開始。 優(yōu)秀道早餐譜：脫脂牛奶一杯，烤全麥面包兩片，番茄一個。 牛奶前一天就買好，放在冰箱里。如果你是上班族，全麥面包可以到超市買包裝好的。如果你是家庭主婦，建議自己來烤，番茄可不能少哦，它的營養(yǎng)價值不可低估！蕃茄里含的西紅柿紅素，能夠大幅減少患癌的機率呢。而且，蕃茄也是很好的維他命C來...