冬瓜有清熱利尿的功效,荷葉有清熱泄火,檸檬有美容養(yǎng)顏,枸杞滋陰補陽!可以試試

腌冬瓜的做法　　材料：冬瓜十斤、鹽一碗、黃豆豉三碗、米酒二碗?！　∽龇ǎ憾舷髌?，切片後再等分四份，抹上鹽，曬太陽（晴天曬兩天，陰天曬三天）晚上收回，再抹上鹽半碗，隔天再曬，晚上收回（如未曬乾，則再曬一天），清洗乾凈後瀝乾，再曬半天，準備一空瓶，收回備用。瓶子要洗凈，完全乾燥，將三碗豆豉加一碗鹽和勻，然後瓶內先鋪一層豆豉再鋪一層冬瓜，如此一層豆豉一層冬瓜，記得最上一層一定要豆豉，最後再淋入米酒，蓋上蓋子，放置一至二個月即可食用。 在這個里面，你可以把辣椒做成辣椒醬，或者直接將辣椒放在材料里面一起腌...

　　主料：冬瓜100g，大干貝5個，胡蘿卜1根，紫蘇一張，干香菇6個　　調料：鹽5g，胡椒粉3g　　步驟：　　1、冬瓜削皮切大片，干香菇泡水，胡蘿卜削皮切片，大干貝洗凈泡水，泡好的香菇洗凈，紫蘇葉子洗凈切絲?！　?、鍋里加油煸香胡蘿卜片?！　?、放入冬瓜片?！　?、加入香菇、干貝（連同泡干貝的水）和水。　　5、水開后加入紫蘇絲關小火燉20分鐘左右?！　?、加入黑胡椒粉?！　?、閉火前加入鹽即可?！　?

照理說應該可以,只要不發(fā)霉之類的應該都能行

冬瓜干的營養(yǎng)成分就降低咯!很多維生素都流失了

冬瓜干應該是白色的,如果是紅色的話,十有八九是人工上色了,那就需要小心了。

1.杏鮑菇炒煙熏肉原料：煙熏肉150克，杏鮑菇150克，黃瓜25克。調料：豬油50克，淀粉、鹽、醬油、米醋、味精、香油、蔥、姜片各適量。制作：1．杏鮑菇去蒂洗凈，控干水分，切片裝盤；煙熏肉批成薄片；黃瓜切成象眼片。2．炒鍋上火燒熱，加入豬油燒至五成熟，放入煙熏肉煸炒片刻，加入醬油、蔥花、姜絲和杏鮑菇翻炒，再放入米醋、鹽、湯、味精，用文火煨熱，鍋里僅有少許湯汁時，加入明油翻炒，淋上香油即可起鍋裝盤。特點：菇香味濃，清、鮮可口。2.材料用量： 主材料：煙熏肉100克配料：新鮮金針100克，紅辣椒2只，蔥2根調味料：淀粉1/4茶...

這樣喝管用！真的能減肥。但全身都會變瘦的，不會是局部，不過肚子上大腿上會比較明顯。 沒有副作用的，只不過喝上一陣后會不喜歡吃油膩的東西，紅燒肉什么的以前愛吃的肉類看到后也會沒食欲的，只喜歡吃清淡。您還是可以試試的，但效果還是不能保證的，冬瓜可以利尿，荷葉可以清除腸道的油脂，幫助排便。指導意見：所以這兩種東西泡水喝，可以減肥，消除水腫，幫助排除宿便，長期飲用效果更好我個人覺得單純的只靠喝茶減肥效果應該不會很明顯。只不過是降低了攝入，但是并沒有增加消耗，這樣是不可能帶動體內多荷葉冬瓜皮的作用干冬瓜皮荷...

主料干魷魚100g冬瓜400g輔料油適量鹽適量雞精適量蠔油1匙步驟1.干魷魚提前泡發(fā)，洗凈切小塊。2.冬瓜去皮去瓤，切小片。3.鍋熱油，下入干魷魚炒至微卷。4.加入冬瓜同炒。5.加入蠔油，炒至變色。6.最后加入適量鹽和雞精調味。