我小孩兩年前就是看電視多了，眼睛老眨，朋友介紹湯臣倍健維生素A吃了效果很好。兩個(gè)小朋友吃了三瓶吧，眼睛沒問題了就沒怎么吃了。今年八月份我又發(fā)現(xiàn)兒子眼睛老眨，還伴有聳鼻的動(dòng)作，喉嚨還發(fā)出哼哼聲，我還以為是缺乏維生素A的，又買了湯臣倍健維生素A給他吃，一個(gè)月過去了情況還是這樣。上周去兒童醫(yī)院看了中醫(yī)，說是抽動(dòng)癥。小孩經(jīng)常眨眼還是去醫(yī)院看看比較穩(wěn)當(dāng)。

只要缺康恩貝維生素A胡蘿卜素或者缺維生素A都應(yīng)該是有效的吧，畢竟是補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)素用的。我從小就近視很厲害，現(xiàn)在21歲，剛吃了一個(gè)星期。不過估計(jì)康恩貝維生素A作用短期不容易察覺。

效果很好啊，媽媽眼睛干澀，搭配維生素a吃。吃了一周就好了，現(xiàn)在也在堅(jiān)持吃。

老年是規(guī)律，應(yīng)該沒用。年輕人用幾合了，一點(diǎn)感覺都沒有

有點(diǎn)效果，上網(wǎng)和看手機(jī)眼發(fā)花的時(shí)間推遲了。

就說 挺好，藍(lán)莓味重，吃了眼睛不那么干了

一般，買來半月目前沒看到什么結(jié)果

治不好，維生素A是營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑。

正品，維生素A應(yīng)該不會(huì)有假的吧

口感純正，稍微有點(diǎn)腥味

1、芒果：維生素A的含量高達(dá)3.8%，汁多核少，纖維少，含有糖，蛋白質(zhì)等人體必需營(yíng)養(yǎng)。2、櫻桃：含有豐富的鐵，磷。維生素A，維生素B，維生素A的含量是蘋果的4-5倍。3、南瓜：含有豐富的維生素A和膳食纖維，低熱量低糖。4、柳橙含有豐富的膳食纖維，維生素A，維生素B，維生素C，蘋果酸等，保護(hù)消化系統(tǒng)。5、荔枝：用眼過多的時(shí)候

維生素E軟襄加珍珠粉可以去痘印 方法是:取適量維生素E,加適量珍珠粉 攪勻然后打圈按摩涂在臉上,數(shù)分鐘后就OK,因?yàn)榫SE比較軟,所以建議晚上睡前使用,次日早晨洗掉就OK啦

回答閣下問題： 一：含類維生素A（包括視黃醛、視黃醇、視黃酸）較多的食物： 動(dòng)物的肝臟、魚、魚油、強(qiáng)化牛乳（增加了維生素與礦物質(zhì)的牛奶）、蛋類； 二：含類胡蘿卜素較多的食物： 一些深綠色或橙黃色的蔬菜類食物和水果類如菠菜、西蘭花、胡蘿卜、桃、杏子 PS：以上兩種物質(zhì)在人體內(nèi)都能自動(dòng)轉(zhuǎn)化成維生素A，直接只含有維生素A(視黃醇）的食物較少。

經(jīng)常打折 貴在堅(jiān)持

毒理 本品屬脂溶性維生素。胃腸道功能正常時(shí)，維生素A極易吸收；當(dāng)膽汁缺乏、脂肪吸收障礙時(shí)，其吸收略減少，尤其是對(duì)植物源性的維生素A的吸收影響很大。吸收后的維生素A，95％與蛋白結(jié)合，剩余者儲(chǔ)存在肝臟。正常血漿濃度為500～1500U／L。本品中草可髀與雛生素A酸或其他衍生物有關(guān)。成人一次劑量超過100萬U、兒童超過30萬U，即可致急性中毒；不論成人或兒童，如連續(xù)每日服10萬U超過6個(gè)月，可致慢性中毒。有時(shí)進(jìn)食某些含高濃度維生素A食品，如魚肝油、白熊肝臟，也可引起急性中毒。出現(xiàn)中毒癥狀時(shí)血中維生素A濃度多為8000～20000U／...

維生素A的作用： 1、提高視力，防止夜盲 2、促進(jìn)骨骼成長(zhǎng) 3、促進(jìn)皮膚粘膜生長(zhǎng)，使皮膚濕潤(rùn)、細(xì)嫩 4、頭發(fā)正常生長(zhǎng) 5、牙齒堅(jiān)固 6、促進(jìn)兒童和青少年長(zhǎng)高 7、抵抗力增強(qiáng)，減少兒童、青少年傳染病的發(fā)生率 8、對(duì)抗環(huán)境污染能力增加 9、鼻、喉、肺等表層正常運(yùn)作 維生素A食物來源： 胡蘿卜、西紅柿、雞蛋、牛肝和豬肝、鰻魚、魚肝油、牛奶、奶酪、黃油、菠菜、芒果、萵苣、大豆、青豌豆、橙子、杏等。 服用維生素A過量的表現(xiàn)：（這些癥狀一般在超量服用6小時(shí)后顯現(xiàn)） 異常過敏、發(fā)燒、腹瀉、頭昏 維生素B1又稱硫胺素。它的主要作用是以輔酶的...

含維A豐富的食物有: 1.魚肝油、肝類 2.新鮮萵苣、白菜、青豌豆、西紅柿、芹菜、胡蘿卜、 3.蛋類 4.牛奶

補(bǔ)充維生素A的食物:黃綠色的蔬菜都含維生素A,胡蘿卜.南瓜.小白菜.菠菜.空心菜.香菜.韭菜.柿子...～對(duì)眼睛有保護(hù)作用。 另外如果想更好地保護(hù)眼睛,可以在電腦旁放一盆小小的仙人掌，有阻擋輻射的作用，或者買個(gè)小魚缸，養(yǎng)幾條魚，有感覺眼睛疲勞的時(shí)候看看魚，讓眼球運(yùn)動(dòng)一下。

維生素A 天然維生素A只存在于動(dòng)物性食品如：動(dòng)物肝臟、蛋類、奶油和魚肝油中；植物所含的胡蘿卜素進(jìn)入人體，可在肝中轉(zhuǎn)變?yōu)榫S生素A（1毫克胡蘿卜素＝0．167毫克維生素A）。 維生素A能促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育，保護(hù)夜間視力，可增加抗病力和抗癌作用。維生素A缺乏可導(dǎo)致兒童生長(zhǎng)遲滯、發(fā)育不良、患夜盲癥，但切不可攝人過多，以免造成慢性中毒。紅黃色蔬菜、水果和綠葉菜中含有較多的胡蘿卜素。 富含維生素A的食物主要有動(dòng)物的肝臟、魚類、海產(chǎn)品、奶油和雞蛋等動(dòng)物性食物。此外咸帶魚、鯽魚、白鰱、鱔魚、魷魚、蛤蜊、奶油、人奶、牛奶等...

另外在胡蘿卜等植物性食物中,含有維生素A原,在體內(nèi)可轉(zhuǎn)化成維生素A,因此也可起到補(bǔ)充維生素A的作用,但一定要在煮熟后食用,不然維生素A原不能作為維生素A吸收。

維生素A 天然維生素A只存在于動(dòng)物性食品如：動(dòng)物肝臟、蛋類、奶油和魚肝油中；植物所含的胡蘿卜素進(jìn)入人體，可在肝中轉(zhuǎn)變?yōu)榫S生素A（1毫克胡蘿卜素＝0．167毫克維生素A）。 維生素A能促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育，保護(hù)夜間視力，可增加抗病力和抗癌作用。維生素A缺乏可導(dǎo)致兒童生長(zhǎng)遲滯、發(fā)育不良、患夜盲癥，但切不可攝人過多，以免造成慢性中毒。紅黃色蔬菜、水果和綠葉菜中含有較多的胡蘿卜素。 富含維生素A的食物主要有動(dòng)物的肝臟、魚類、海產(chǎn)品、奶油和雞蛋等動(dòng)物性食物。此外咸帶魚、鯽魚、白鰱、鱔魚、魷魚、蛤蜊、奶油、人奶、牛奶等也含有...

維生素A的三大功效 　　1.促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育。維生素A能夠提高機(jī)體對(duì)蛋白質(zhì)的利用率，促進(jìn)體內(nèi)組織蛋白的合成，加快細(xì)胞分裂速度，刺激新細(xì)胞的生長(zhǎng)，從而促進(jìn)兒童生長(zhǎng)發(fā)育。如果兒童缺乏維生素A，體內(nèi)肌肉和內(nèi)臟器官將會(huì)萎縮、體脂減少、發(fā)育緩慢、生長(zhǎng)停滯。 　　2.維持正常視覺，防止夜盲癥。視網(wǎng)膜上的感光物質(zhì)--視紫質(zhì)，是一種結(jié)合蛋白質(zhì)。視紫質(zhì)是由維生素A與視蛋白質(zhì)結(jié)合而成，并存在于桿狀細(xì)胞內(nèi)。視網(wǎng)膜細(xì)胞由圓錐細(xì)胞和桿狀細(xì)胞構(gòu)成。錐狀細(xì)胞專管在白天看東西，即明視;而桿狀細(xì)胞專管在夜間看東西，即暗視。如果維生素A缺乏時(shí)...

新鮮牛肉，每100克含；蛋白質(zhì)(克) 20.2 ；脂肪(克) 2.3 ； 碳水化合物(克) 1.2 膳食纖維(克) 0 ；膽固醇(毫克) 58 ； 灰份(克) 1.1 維生素A(毫克) 6 ；胡蘿卜素(毫克) 0 ； 視黃醇(毫克) 6 硫胺素(微克) 0.07；核黃素(毫克) 0.13 ； 尼克酸(毫克) 6.3 維生素C(毫克) 0；維生素E(T)(毫克) 0.35。 a-E 0.35 (β-γ)-E 0 δ-E 0 鈣(毫克) 9； 磷(毫克) 172； 鉀(毫克) 284 鈉(毫克) 53.6； 鎂(毫克) 21； 鐵(毫克) 2.8 鋅(毫克) 3.71； 硒(微克) 10.55； 銅(毫克) 0.16 錳(毫克) 0.04； 碘(毫克) 10.4 。

動(dòng)物肝臟，玉米，胡蘿卜，魚肝油等。 植物性食物中不還有維生素A，但所含的胡蘿卜素可以在人體內(nèi)轉(zhuǎn)化成維生素A。 維生素在人體內(nèi)含量少，但卻發(fā)揮著重要的作用。 如若缺少，會(huì)引起干眼癥、夜盲癥、皮膚干燥脫屑等病癥。 如若缺少致病，不建議食療。 很好是去藥店買維生素A補(bǔ)充，5000單位、100粒 2.5元。