聽(tīng)我說(shuō)，便秘呢，最主要的，是坐寢有規(guī)律知道么，人的身體就像一部機(jī)器，沒(méi)規(guī)律他受不了，不要一覺(jué)睡到中午（當(dāng)然是夸張，就是說(shuō)睡覺(jué)要有規(guī)律性），只要你身體有規(guī)律了，你大便以后自然也會(huì)有規(guī)律，知道嗎？聽(tīng)我的沒(méi)錯(cuò)，但是也不是說(shuō)幾天遵循規(guī)律就會(huì)好起來(lái)的，要堅(jiān)持，堅(jiān)持半個(gè)月左右，你就能看見(jiàn)效果了，別嫌長(zhǎng)，壞習(xí)慣容易養(yǎng)成好習(xí)慣不容易養(yǎng)成，這是自古的道理，另外，不能熬夜，這個(gè)嚴(yán)令禁止哦，最后建議你多吃水果，每天定量吃，別太多也別太少，要多喝水，我就每天中午一個(gè)蘋果，上午下午2杯水左右，這樣慢慢的，你就能變好了，啊。...

根據(jù)出處 太平惠民和劑局方尋找，找到了一個(gè)類似的方子：參苓白術(shù)散治脾胃虛弱，飲食不進(jìn)，多困少力，中滿痞噎，心忪氣喘，嘔吐泄瀉及傷 中和不熱，久服養(yǎng)氣育神，醒脾悅色，順正辟邪。蓮子肉（去皮） 薏苡仁 縮砂仁 桔梗（炒令深黃色，各一斤） 白扁豆（姜汁浸，去皮上為細(xì)末。每服二錢，棗湯調(diào)下，小兒量歲數(shù)加減服

味道還可以得,它方中茯苓、薏苡仁、炒白扁豆都有 健脾滲濕的功效,能去掉脾臟最怕的濕邪,我們可以日常喝點(diǎn)

現(xiàn)在不是有個(gè)根豆粉嗎,對(duì)減肥的作用比較大的,你可以買來(lái)喝喝,也不用你天天跑步或者其他的運(yùn)動(dòng)了,很方便

這個(gè)產(chǎn)品還是比較好的,如果你感興趣,當(dāng)然也可以參考一下,肯定會(huì)對(duì)你有幫助,當(dāng)做每天的早餐來(lái)吃就挺好的。

根豆粉效果當(dāng)然不錯(cuò)了,能夠調(diào)節(jié)身體,補(bǔ)氣效果很好,既然你感興趣,當(dāng)然也可以訂購(gòu),這個(gè)產(chǎn)品對(duì)我來(lái)說(shuō)還是很管用的,現(xiàn)在經(jīng)常吃,體重也降下來(lái)了。

不要去吃內(nèi)在的藥品(像減肥茶等）和動(dòng)刀等，臺(tái)灣萬(wàn)象播出了很多這樣的問(wèn)題（還知道郭德剛嗎，就是亂做減肥藥廣告喲）。其實(shí)減肥期吃東西有很多都可以吃，而且還能達(dá)到減肥效果。就能減肥的方法很多，我給你介紹一些：減肥還要注意營(yíng)養(yǎng)均衡. 給你參考 ：方法一：很有效的喲；1、早餐一顆水煮蛋,一杯牛奶,半個(gè)蘋果或一些馬鈴薯+火腿+沙拉醬 ；2、中餐一碗飯+菜 ；3、晚餐於七點(diǎn)吃,與中餐差不多,但只吃七到八分飽即可,而過(guò)了九點(diǎn)后就不可再吃任何東西,但水果除外 ；4、可於睡前喝杯果汁（可以擠檸檬原汁+水+二顆酸梅）(味道佳,切記不加糖）；...

薏仁紅豆粉它們一是薏米，一是紅豆。這兩種東西，不需按什么比例，每次一樣抓一把，洗干凈后放在鍋里面加水熬，熬好后就是祛濕健脾的佳品——薏米紅豆粥了 根豆粉由白術(shù)根（炒），山藥根、茯苓、炒白扁豆、蓮子、炒薏苡仁組成。 1，炒白術(shù)是健脾的主藥，比如《本草新編》中說(shuō)白術(shù)：”健脾祛濕之神藥，而其尤能祛濕“。 2，方中茯苓、薏苡仁、炒白扁豆都有健脾滲濕的功效，能去掉脾臟最怕的濕邪。 3，山藥、蓮肉有滋補(bǔ)脾陰的功效。這么多補(bǔ)脾的藥一起，必然補(bǔ)脾氣祛濕氣

藥店有售。 根豆粉由白術(shù)根（炒）、山藥根、茯苓、炒白扁豆、紅豆、蓮子、炒薏苡仁組成。 1，炒白術(shù)是健脾的主藥，比如《本草新編》中說(shuō)白術(shù)：”健脾祛濕之神藥，而其尤能祛濕“。 2，方中茯苓、薏苡仁、炒白扁豆都有健脾滲濕的功效，能去掉脾臟最怕的濕邪。 3，山藥、蓮肉有滋補(bǔ)脾陰的功效。這么多補(bǔ)脾的藥一起，必然補(bǔ)脾氣祛濕氣

不可以。根豆粉并不具備淡斑功效。根豆粉的配方由雞內(nèi)金、山藥根、茯苓、炒白扁豆、紅豆、蓮子、炒薏苡仁組成。“根豆粉”中的蓮子、薏苡仁、扁豆、茯苓等均有健脾益氣、和胃滲濕之效；而山藥是氣陰雙補(bǔ)、平補(bǔ)脾肺腎的藥物；紅豆能利水消腫、解毒排膿。淡斑可以采取以下辦法：1.睡眠與飲食對(duì)皮膚很重要，特別是睡眠，哪怕閉目養(yǎng)神10分鐘也好，只有在不缺氧、不缺水的情況下，皮膚才會(huì)光彩照人。同時(shí)要多喝水、多喝湯，多吃水果，當(dāng)然雞蛋和瘦肉中的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)對(duì)皮膚的光滑細(xì)膩也有幫助。2.注意合理膳食，保持均衡的營(yíng)養(yǎng)，注意各種維生素的...

以前身體虛胖,怎么減肥效果都不明顯,后來(lái)才知道原來(lái)我的身體有濕氣,也沒(méi)什么合適的調(diào)理的方法,后來(lái)打聽(tīng)到根豆粉有效果,就買來(lái)每天熬著喝了,一段時(shí)間下來(lái),體重降下來(lái)了。

根豆粉介紹： 組成： 白術(shù)、白茯苓、山藥，蓮子肉、薏苡仁、白扁豆。 性能效用： 本方為去濕氣方，具有補(bǔ)氣健脾、和胃滲濕的功用。重在健脾，其次益氣，不僅調(diào)理，且治大病。藥性中和甘溫，不燥不熱，淡潤(rùn)而不膩不寒。對(duì)治療脾虛腹脹、飲食不消、嘔吐泄瀉、胸脘滿悶，功效尤為顯著。 方義： 本方由山藥、扁豆、蓮肉、薏苡仁、等組成，方內(nèi)茯苓、白術(shù)有健脾去濕作用。方內(nèi)各藥多屬甘溫甘淡之品。味甘入脾；溫能益氣健脾，溫陽(yáng)散寒；甘淡能滲利水濕；白術(shù)、山藥、扁豆、蓮肉、健脾化濕，和胃理氣；茯苓、薏苡仁健脾滲濕；此外，...