乖,姐也想喝類～ 姐這些天生病了,可難受,有空了來慰問慰問姐啊～～嘿嘿

黑芝麻和核桃很好，但是奶粉不要，天然的制品比較好，兩種已經(jīng)足夠了，可以適量添加些蜂蜜調(diào)味。不建議你多吃，最開始一天一次，而后再酌情加一點也可以，不過早晚一次就可以了。 這些東西含熱量比較高，有點容易上火，建議你平時飯菜吃清淡點，吃這個要注意堅持，時間長了應(yīng)該會有明顯改善的

你好,這種情況下是可以喝的,對恢復(fù)有好處。

現(xiàn)在的純牛奶已經(jīng)遠不急過去!還是喝花生牛奶或核桃奶,口味好營養(yǎng)相對全面!只供您參考!

自制琥珀桃仁 原料：生核桃仁、熟芝麻、紅糖、牛奶 做法： 1．點小火，鍋里先放三大勺牛奶，再放紅糖，用筷子不停地攪拌，待紅糖全部溶化，放入生核桃仁。 2．繼續(xù)攪拌，使每塊核桃仁都裹上紅糖汁液。 3．等紅糖汁收干，迅速把核桃仁盛到大盤子里，趁熱灑上芝麻拌勻。（注意：要把核桃仁盛出來再灑芝麻，不要圖省事而把芝麻直接灑到鍋里，這樣芝麻會被紅糖染黑，而且會有很多芝麻粘在鍋底而浪費掉，這可是我的前車之鑒哦） 4．把沾好芝麻的核桃仁攤開晾涼即可。

可以的。推薦一種制作方法。優(yōu)秀步：將黑芝麻置鍋內(nèi)，用小火炒香備用。第二步：用攪拌機或搟面杖將芝麻碾碎的。第三步：將核桃掰碎成小丁備用。第四步：將牛奶倒入奶鍋中，放入銀耳同煮，煮至粘稠狀，倒入碾碎的芝麻粉和冰糖，煮至冰糖融化，即可熄火，盛入碗中，撒上核桃丁便可食用。