短時期內沒什么效果，長期的話應該可以，但濕氣太重就需食藥同補了

可以吧，我加豆?jié){和蜂蜜一起喝的，不然真的喝不下去。

可以跟燕麥一起喝。味道怎么樣，看自己喜歡吧

可以，有那么一絲甜味

我晚上就一般般吧。

1.將紅薯粉薏仁粉加適量水（水：粉=1：4差不多）和成紅薯粉團薏仁粉團，加工成元宵團大小，外面過一層芝麻或面包屑入油鍋炸，炸熟抹上果醬煉乳，或撒上豆末……好吃的丸子2.將粉調成糊加雞蛋牛奶攪勻，攤成薄煎餅，就能當手卷，卷泡菜，卷醬料等吃了……3.加水，蛋，奶，和成面團再搟成片，切成條或片，煮——面，烤——餅干，蒸——蛋糕，炸——脆片，還可以直接烙餅貼餅子……4.燙水和成的面團會變成透明的——水晶蒸餃，水晶糕，好看。。。5.紅薯粉薏仁粉都可以在炒肉燒菜時用來勾芡（爽滑色潤），炸物時裹面衣（香脆型佳），作用就像小...

我目前就是在用這個方法、 但是貌似是沖成水喝、 我不太愛， 我就拌成糊旳。 跟黑芝麻糊一樣。 對了，我買的薏仁粉和紅豆粉是我媽在菜市場叫別人用機器打旳。 就是炒熟旳薏仁和紅豆打成粉、 我覺得這個比較天然喔。 還有還有，不貴、貌似一斤才10塊錢