減肥方法很多。在選擇減肥方法時(shí)應(yīng)以物理減肥和減少飲食為主。不應(yīng)該以口服藥物為主。常用減肥方法有：①預(yù)防性減肥；②運(yùn)動(dòng)減肥；③行為減肥；④機(jī)械減肥；⑤桑那浴減肥；⑥石膏減肥；⑦石臘減肥；⑧手術(shù)減肥；⑨按摩減肥；⑩電子減肥。其中藥物減肥不可泛用。藥物減肥是在以上理化減肥的基礎(chǔ)上效果不佳最后才采取的一種減肥方法。藥物減肥有食欲抑制法和代謝促進(jìn)法。藥物減肥有許多副作用，應(yīng)盡量避免使用。 肥胖不僅影響形體美，而且給生活帶來(lái)不便，更重要的是容易引起多種疾病，加速衰老和死亡。如何科學(xué)減肥？醫(yī)學(xué)專家認(rèn)為：科學(xué)的減...

哺乳時(shí)的飲食:產(chǎn)后喂母乳的媽媽，為了能供應(yīng)給寶寶足夠的奶水，除需維持均衡飲食外，還需要比一般人攝取更多的高熱量及高蛋白質(zhì)食物，方能獲得多多的奶水。事實(shí)上，媽媽只要在產(chǎn)后多喝湯、多喝水，如果汁、牛奶等營(yíng)養(yǎng)品;比平時(shí)多吃上一兩餐，如豬腳花生湯、魚湯、排骨湯等各類湯品，即可促進(jìn)乳汁分泌，效果良好。 關(guān)于巧克力是可以吃的，少量的吃是不影響的。

第七十八章 一代更比一代浪 吃飯的Lulu認(rèn)為方少云是走了狗屎運(yùn)，而且和方少云做對(duì)也是Lulu生平的一大愛好，Lulu覺得不打擊打擊這個(gè)牲口的囂張氣焰，這個(gè)牲口很快就會(huì)得意忘形。不過(guò)方少云很不屑于和Lulu斗嘴，看到Lulu正在吃花生米，方少云就對(duì)Lulu說(shuō)，“Lulu我給你講個(gè)笑話吧?！? Lulu看著方少云，覺得今天方少云怎么這么好心，被自己說(shuō)了一通還要主動(dòng)給自己想笑話，于是就說(shuō)，說(shuō)吧，說(shuō)吧，把你那些黃色小笑話講出來(lái)給大家鑒定鑒定。 方少云就說(shuō)。一女生帶她男朋友去她外婆家，結(jié)果她男朋友和她外婆聊的很開心。期間她外婆就離開...

沒問(wèn)題! 有一種糖就是巧克力花生糖。還有巧克力花生醬。

把花生剝皮后放在 一旁,將巧克力融化,在把花生放進(jìn)融化的巧克力里,用過(guò)濾網(wǎng)過(guò)濾巧克力,在把弄好的巧克力放了冰箱,就完成的應(yīng)該是在這樣吧