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怎么補(bǔ)充維生素D?D2和D3有什么區(qū)別?
目前已知的維生素D至少有10種,但最重要的是維生素D2(麥角骨化醇)和維生素D3(膽鈣化醛)。維生素D2是由紫外線照射植物中的麥角固醇產(chǎn)生,但在自然界的存量很少。維生素D3則由人體表皮和真皮內(nèi)含有的7-脫氫膽固醇經(jīng)日光中紫外線照射轉(zhuǎn)變而成。維生素D2和維生素D3對人體的作用和作用機(jī)制完全相同,哺乳動(dòng)物和人類對兩者的利用亦無區(qū)別, 維生素AD滴劑里面含的就是維生素D2和維生素A。 施爾康里面含的是多種維生素,其中有維生素D3。 這兩種藥都有分大人和小孩用的,含有的維生素D2不同分量。 另外,如果想補(bǔ)充維生素D,很好曬太... -
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人一缺少維生素A會怎樣?
缺乏維生素A容易導(dǎo)致夜盲癥等眼部疾病的產(chǎn)生。人體視網(wǎng)膜內(nèi)有一種感光的物質(zhì)——視紫紅質(zhì),維生素A是這種感光物質(zhì)的主要原料。正常情況下,人體內(nèi)有足夠的維生素A能夠促進(jìn)視紫紅質(zhì)的再生,使人在暗處也可以感覺到微弱的光源,看到物體的形色。但如果人體出現(xiàn)維生素A缺乏,視紫紅質(zhì)不能產(chǎn)生感光細(xì)胞,感光細(xì)胞沒有了,就會出現(xiàn)暗適應(yīng)力下降,然后是完全看不見,出現(xiàn)我們所說的 “夜盲癥”。 除了導(dǎo)致“夜盲癥”外,維生素A缺乏還可引起干眼病,進(jìn)一步發(fā)展可致失明。擴(kuò)展資料:富含維生素A的食物:一、水果類:梨、蘋果、枇杷、櫻桃、香蕉、... -
維生素B族片怎么吃?
推薦美麗康牌,廠家直銷,質(zhì)量好,服務(wù)好,誠信單位,絕對值得信賴的品牌. 維生素B族片 現(xiàn)代人工作學(xué)習(xí)繁忙、精神壓力大、致使身心疲憊、失眠、健忘、皮膚粗糙、貧血、脫發(fā)、口腔潰瘍等現(xiàn)象時(shí)有發(fā)生,通過給人體補(bǔ)充維生素B族片,可充分緩解生活壓力,消除疲勞,維護(hù)心臟及血管健康,幫助糖類、脂肪、蛋白質(zhì)代謝,以釋放出能量,令人精神充沛。維生素B族片能維持大腸正常血液循環(huán),提高記憶力,對緩解壓力有重要作用。 美麗康牌維生素B族片是以天然酵母、小麥胚芽等為主要原料,提取天然B族維生素、葉酸,采用先進(jìn)生產(chǎn)工藝, 按照人體每日膳... -
如何用維生素E膠囊涂眼睫毛
睫毛根部確實(shí)是連著眼皮的部分,但是不要接觸眼皮,因?yàn)槲以囘^弄到眼皮上,然后就起了油脂粒!所以涂的時(shí)候要小心,很好用睫毛刷,我是在網(wǎng)上買新的睫毛刷,有時(shí)候也直接用手很小心地涂。整根睫毛都涂上的話,睫毛會堅(jiān)韌一點(diǎn),不那么容易掉。晚上睡覺前涂好,第二天起床洗臉的時(shí)候洗掉就可以了 -
哪種牌子維生素E好
國內(nèi)應(yīng)該是來益是很好的. 我們國家對天然維生素E有很明確的定義: 中國藥典規(guī)定天然型維生素E:d-α-生育酚含量不得底于90%,美國藥典規(guī)定不得底于96%, 養(yǎng)生堂維生素E說是含d-α-生育酚97.5毫克(指每顆250mg的含量),但背面不明顯處卻注明每100克含d-α-生育酚39克,實(shí)際純度只有39%,非天然。目前國外合成 VE只用于飼料添加劑。市場上常見的合成VE有化工產(chǎn)物殘留。 保健品類VE其d-α-生育酚純度遠(yuǎn)遠(yuǎn)小于40%。不屬于天然VE。純度低得可憐。里面雜質(zhì)多多。 嚴(yán)格來說目前國內(nèi)只有三家是天然VE,雙鯨和全方純度只有90%,達(dá)... -
缺維生素D有什么癥狀?要怎么補(bǔ)?
維生素D為固醇類衍生物,具抗佝僂病作用,又稱抗佝僂病維生素。維生素D家族成員中最重要的成員是D2和D3。維生素D均為不同的維生素D 原經(jīng)紫外照射后的衍生物。植物不含維生素D,但維生素D原在動(dòng)、植物體內(nèi)都存在。植物中的麥角醇為維生素D2原,經(jīng)紫外照射后可轉(zhuǎn)變?yōu)榫S生素D2,又名麥角鈣化醇;人和動(dòng)物皮下含的7-脫氫膽固醇為維生素D3原,在紫外線照射后轉(zhuǎn)變成維生素D3,又名膽鈣化醇。 維生素D主要有以下生理功能: 1、 提高肌體對鈣、磷的吸收,使血漿鈣和血漿磷的水平達(dá)到飽和程度。 2、 促進(jìn)生長和骨骼鈣化,促進(jìn)牙齒健全; ... -
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維生素E什么時(shí)候吃效果好?
一樓說的不太對! 早上和晚上都是很好的時(shí)間! 晚上睡覺的時(shí)候,我們的吸收能里更強(qiáng)! 在睡覺的時(shí)候,我們?nèi)梭w需要大量的能量來修復(fù)身體,讓早上的我們更有精神! 在發(fā)育時(shí)期晚上也是長身體的時(shí)候! 罪好是晚上! 如果是分量,就早晚飯后各一次! 飯后半小時(shí)后服用! 那選晚上! 晚上不用運(yùn)動(dòng),不會把他當(dāng)能量消化了! 晚上稍微減少一點(diǎn)飯量! 來給藥更多的空間吸收! 反正早晚都是挺好的,我還沒有相關(guān)的數(shù)據(jù)! 不敢說那個(gè)很好!