很可能你吃的餅干變質(zhì)或者是污染了,你這是典型的胃腸炎。由吃了不干凈的東西引起。

每100克的熱量是 350 (千卡)左右 兩個(gè)差不多的

燕麥片的營(yíng)養(yǎng)成分含量: 熱量367 (千卡)B1硫胺素0.3 (毫克)CA鈣186 (毫克)蛋白質(zhì)15 (克)B2核黃素0.13 (毫克)MG鎂177 (毫克)脂肪6.7 (克)B5煙酸1.2 (毫克)FE鐵7 (毫克)碳水化合物61.6 (克)VC維生素C0 (毫克)MA錳3.36 (毫克)膳食纖維5.3 (克)VE維生素E3.07 (毫克)ZN鋅2.59 (毫克)維生素A0 (微克)膽固醇0 (毫克)CU銅(毫克)胡羅卜素2.2 (微克)LI鉀214 (毫克)P磷291 (毫克)視黃醇當(dāng)量9.2 (微克)NA鈉3.7 (毫克)SE硒4.31 (微克) 燕麥片的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值及介紹: 燕麥就是我國(guó)的莜麥，俗稱油麥、玉麥，是一種低糖、高營(yíng)養(yǎng)、高能食品。其招牌營(yíng)養(yǎng)素不但含...

材料豬油50克，植物油10ML，低粉120克，燕麥30克，蛋1個(gè)，糖粉40克，小蘇打1克，泡打粉1克，黑芝麻20克做法1、全部材料混合成團(tuán)。2、分小份壓扁。3、入烤箱中上層，180度25分鐘即可。

主料：黃油80克、燕麥片60克、低粉90克輔料：淡奶油44克、白糖50克、雞蛋50克油炸燕麥酥做法：①首先，黃油提前軟化，加入糖用手動(dòng)打蛋器攪打至顏色發(fā)白體積膨松；②雞蛋分4次加入蛋黃糊中，每次加完都要充分?jǐn)嚧蛑廖詹拍芾^續(xù)加下一次；③倒入低筋面粉和燕麥片，加入淡奶油。④攪拌至面粉無(wú)顆粒；⑤然后，用小勺挖一勺面糊到烤盤上壓平；

1.碗里倒入色拉油，打入雞蛋，攪勻。2.倒入細(xì)砂糖和紅糖，充分?jǐn)噭?，但不要打起泡?.在另一個(gè)碗里，把面粉、燕麥片、泡打粉、小蘇打混合均勻。4.再把粉類和液體混合，用橡皮刮刀小心地?cái)噭颍蔀闈駶?rùn)的面團(tuán)。5.把面團(tuán)分成小份，搓成球，排入烤盤，用叉子壓扁。6.烤箱中上層，170℃，18分鐘左右。