三明治面包片烤或不烤都可以。材料：土司兩片.雞蛋一顆.玉米粒1-2匙.鹽少許.番茄醬適量.胡椒粉適量.油適量做法：1、雞蛋打散加入玉米粒.鹽拌均勻.2、平底鍋起鍋，加少許油，倒雞蛋進(jìn)去煎成四方形.3、土司烤熱或不烤皆可.4、把煎好的玉米蛋擺到土司上，灑上胡椒粉，番茄醬，就可以開始享用早餐。

雞蛋三文魚 做法:　　1.雞蛋打成蛋液,放半茶匙鹽和一點(diǎn)胡椒粉　　2.鍋放油,油熱后加入蛋液,炒熟取出。　　3.鍋內(nèi)放少許油,三文魚比較油,所以油不要放多，　　4.油熱后放入三文魚塊（切小塊）,加少許鹽，和雞精 5.然后加入炒好的雞蛋,翻均,加幾粒蔥花就可上碟。 因?yàn)槿聂~本來味道就很鮮美。沒什么魚腥味所以調(diào)料不用放多。與蛋一起入口，更能體現(xiàn)香.蒸三文魚 把三文魚洗干凈后改刀切成小薄片，入味腌制待用。 入味調(diào)料：鹽、糖、米醋、生抽、香油均少許，切蔥段少許備用。 心 得：可根據(jù)寶寶對菜的喜好搭配，這個(gè)年齡...

巧克力核桃三明治 原料：直棍形牛角包（或直棍形其他面包）、巧克力攀司（巧克力醬）、山核桃仁。 　　制作：把山核桃仁烤熟，將面包沿頂部從中間切去一條，在其內(nèi)側(cè)涂抹上巧克力攀司；然后，在上面均勻地碼放上烤熟的山核桃仁即可。 　　營養(yǎng)特點(diǎn)：核桃仁中含有磷、鎂、鐵、錳、鈣等礦物質(zhì)和維生素A、維生素B、維生素C、維生素E及蛋白質(zhì)、脂肪、糖等。據(jù)科學(xué)家測定，100克山核桃仁相當(dāng)于500克雞蛋或900毫升牛奶的營養(yǎng)價(jià)值 . 三明治制作方法 主 料： 法棍面包,細(xì)長的體形適合搭配整塊的夾心材料。 所屬菜系...

簡單的三明治：首先買點(diǎn)麩子，摻上水，放入鍋中蒸成一個(gè)整體，從中間切開用勺子在糞坑里盛上點(diǎn)大糞，如果你嘗嘗覺得太干，那就再加上點(diǎn)尿。到時(shí)候帶這去就行了！ 這可是宮廷御廚的技術(shù)，一般人我不告訴他。

煎蛋的做法：1.鍋里滴上幾滴油，雞蛋磕破直接把蛋液倒入鍋內(nèi)2.用勺子稍稍往雞蛋上分散撒些食鹽3.小火等蛋清蛋黃凝固4.翻面5.翻面至雙面金黃，蛋黃凝固不流湯6.做好的煎蛋7.配上1片面包8.再配上點(diǎn)瓜果