防止發(fā)胖、血管硬化,并使骨骼強健,藍 堡, 可以

剛開始鍛煉還是建議先練磁控車,動感單車的基本要求要高一點

根據(jù)本人研究，區(qū)別如下: 1.動感單車更費力，更耐用，活動量更大 2.動感單車有帶減震功能版本的，磁控車一般沒減震 3.動感單車更適合年輕人使用，磁控車更適合女人和老人使用 4.動感單車一般比磁控車貴 動感單車 開放分類: 運動、健身、時尚、室內(nèi)運動 目錄?? 簡介 結(jié)構(gòu)解析 減脂原理 適合對象 SPINNING讓您輕松上陣 教練提示 SPINNING之禁忌動作 動感單車一族的健康食譜 “動感”的單車騎行動作 相關(guān)資料 “動感”的單車騎行動作 相關(guān)資料 簡介 動感單車(自行車)英文名字(SPINNING)，是由美國私人教練兼極限運動員JOHNNYG于二十世紀...

動感單車力度太大，容易把你的大腿蹬粗，最重要的是蹬起來比較枯燥。健身車可以調(diào)節(jié)阻力的大小，還可以顯示你運動時的心率、時間、熱量、距離等。同時你還可以邊蹬邊做別的事，比如看書、看電視等。 要便宜實惠當然是買全球的一些知名品牌 這樣有保障 國內(nèi)就 藍堡 比較有名吧 網(wǎng)上應該也有得賣 建議你去淘一下

磁控車沒有慣性，騎起來有點別扭，自己試一下就知道了，另外，跑步機其實就是個走步機，跑的話對膝蓋損傷太大，所以，天氣好時出去走，天氣不好時在家騎，但是要買機械的動感單車，而且要買皮帶的，噪音小，我就是這樣，明智吧！

動感單車,由于材料、技術(shù)的改進,由于絢麗燈光和分貝較高的音樂,目前選擇動感單車的人士集中在20到35歲之間,大多為年輕白領(lǐng)。