魔芋減肥粉或膠囊含有豐富的膳食纖維，可以降血糖、血膽固醇和血脂。最有意思的是它所含膳食纖維中有70%的可溶性膳食纖維?？梢詾榇竽c中的細菌發(fā)酵提供能量，維持大腸的正常生理機能。 提示：由于魔芋產(chǎn)品在人體腸道中有吸水性、粘滯性、吸附性、陽離子交換性、發(fā)酵性。所以此產(chǎn)品減肥效果雖好，但是不能常吃，更不能超量服用。它以上五個特性導致的副作用，除導致消化不良以外就是影響其他營養(yǎng)素的吸收。例如：Ca、Mg、Fe、Zn等營養(yǎng)素的吸收。 建議：減肥保健食品的利用，很好做為輔助手段在減肥過程中出現(xiàn)。