我們館教練教學(xué)中：側(cè)踹腿是主要攻擊腿法之一，主要用于攻擊敵小腿、腹、胸、頭部。它的特點(diǎn)是直線攻擊，快速凌厲；可攻可守，變化多端；力道兇猛，殺傷力大，特別是前腿距離對(duì)手較近，起腿直接、隱蔽，使用率較高。 　　一、技術(shù)要領(lǐng) 　　1、動(dòng)作要領(lǐng)：左側(cè)踹：在格斗勢基礎(chǔ)上(圖1)，右腳前墊步(圖2)，重心移至右腳，右腿支撐微屈，左腿展髖扣膝，勾腳尖,上體側(cè)傾(圖3)，左腳向體前直線踹出，膝關(guān)節(jié)充分伸直，腳掌正對(duì)攻擊目標(biāo)，著力點(diǎn)在腳跟（圖4）。踹腿時(shí)，上體挺腰側(cè)傾，左手自然下擺，右拳護(hù)頜，目視攻擊方向。擊出后，膝關(guān)節(jié)挺...

分類:散打 品名:散打腳靶材質(zhì):帆布顏色:綠色規(guī)格:40cm*20cm10cm左右 提供數(shù)據(jù)僅供參考 均以實(shí)物為準(zhǔn) 說 明:選用優(yōu)質(zhì)帆布,內(nèi)膽高密度EVA。結(jié)實(shí)耐用,靶面平整,

冠軍牌腳靶40元一個(gè),樓主應(yīng)該是腿功愛好者.握手......................