跳繩不應(yīng)該會會變粗！如果你的腿上肌肉不是太多而且腿比較粗那么適量跳繩應(yīng)該可以減肥 但是不可過量 有可能起反作用 瑜珈應(yīng)該可以減肥 而且對自己的各方面身體機(jī)能有很大的幫助 每項(xiàng)運(yùn)動都可以減肥 只要掌握好量 飲食和遺傳也有很大的關(guān)系

我覺得吧 現(xiàn)在的東西存在質(zhì)量問題的很多 所以我覺得你選這些東西時(shí)還是要稍微看看牌子 像阿迪 NIKE 都還可以 但是價(jià)格太高 E奈爾呢 性價(jià)比不錯(cuò) 樣式也夠好看 安踏 這些 就是便宜 但是質(zhì)量不好 ∷