黑芝麻營養(yǎng)分析: 1. 黑芝麻作食療品有益肝、補腎、養(yǎng)血、潤燥、烏發(fā)、美容作用極佳保健美容食品; 2. 黑芝麻神奇功效還于含有維生素E居植物性食品之首維生素E能促進細胞分裂推遲細胞衰老常食抵消或和細胞內(nèi)衰物質(zhì)游離基積累起抗衰老和延年益壽作用; 3. 新近研究發(fā)現(xiàn)黑芝麻具有降血脂、抗衰老作用其食療作用早已被公認常食有益; 4. 黑芝麻富含生物素對身體虛弱、早衰而導致脫胎換骨發(fā)效好對藥物性脫發(fā)、某些疾病引起脫發(fā)也會有定療效 適宜人群 般人均食用 1. 適宜肝腎足所致眩暈、眼花、視物清、腰酸腿軟、耳鳴耳聾、發(fā)...

干吃黑芝麻粒對身體有好處。黑芝麻富含豐富的維生素E，有很好的抗衰老功能，不僅營養(yǎng)豐富，而且具有滋養(yǎng)容顏、修復秀發(fā)的作用。1、養(yǎng)顏潤膚黑芝麻能夠減少身體中自由基的產(chǎn)生，具有消除老化代謝的功效，同時也能夠提高抗氧化酶的活性。2、烏發(fā)和潤發(fā)導致白頭發(fā)的主要原因是頭發(fā)毛囊里面所分泌的黑色素比較少引起的，尤其是酪氨酸酶數(shù)量減少。在黑芝麻里面會取出某元素，能促進酪氨酸酶的形成，提高了黑色素的合成量，讓頭發(fā)變得更加烏黑亮澤。3、補鈣黑芝麻中含有較高的鈣元素，對于補鈣有十分顯著的作用。提到食物補鈣，人們很容易想到牛...

　　很多人都喜歡吃黑芝麻，它的營養(yǎng)價值十分的高。昨天在中央電視節(jié)目上看到有關(guān)黑芝麻的介紹，感覺十分的有用，現(xiàn)在與養(yǎng)生的朋友一起分享下，一起來看看黑芝麻的功效和作用以及它的吃法和適合的人群等。　　黑芝麻為胡麻科脂麻的黑色種子，含有大量的脂肪和蛋白質(zhì)，還有糖類、維生素A、維生素E、卵磷脂、鈣、鐵、鉻等營養(yǎng)成分?？梢宰龀筛鞣N美味的食品。一般人均可食用。　　黑芝麻的功效與作用　　黑芝麻藥食兩用，具有“補肝腎，滋五臟，益精血，潤腸燥”等功效，被視為滋補圣品。黑芝麻具有保健功效，一方面是因為含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和豐...

1. 黑芝麻作為食療品，有益肝、補腎、養(yǎng)血、潤燥、烏發(fā)、美容作用，是極佳的保健美容食品； 2. 黑芝麻的神奇功效，還在于它含有的維生素E居植物性食品之首。維生素E能促進細胞分裂，推遲細胞衰老，常食可抵消或中和細胞內(nèi)衰物質(zhì)“游離基”的積累，起到抗衰老和延年益壽的作用； 3. 新近研究發(fā)現(xiàn)，黑芝麻具有降血脂、抗衰老作用，其食療作用早已被公認，常食有益； 4. 黑芝麻富含生物素，對身體虛弱、早衰而導致的脫胎換骨發(fā)效果很好，對藥物性脫發(fā)、某些疾病引起的脫發(fā)也會有一定療效。 適宜人群 一般人均可食用 1. 適宜...