質(zhì)量是沒話說，還可以但是你剛開始會覺得有點割手

挺重的，我力氣算大，只能加兩個大的，

一分錢一分貨吧，反正我覺得能用

我的一對40KG的啞鈴是包膠的，價格是便宜，但買來味大不說，拆裝的時候，老是掉碎屑，搞得家里很臟，還有就是體積爆大，使用不便。今天買的烤漆片到貨了，5KG的片子，比包膠的重多了，也沒味道，總共買了4片，實際重量在19KG多一點，已經(jīng)算是足重了，卸了兩片包膠的換上去，嘿嘿，一副達到了54KG，立馬試著做了一組臥推，爽啊。還是烤漆的好，整塊鐵的，干凈，包膠的分量輕太多了，估計里面就是水泥渣子什么的，大家千萬別圖便宜，啞鈴是耐用品，買副好些的，一定要整塊鐵的，能用一輩子。電鍍的好是好，太貴了，沒烤漆的性價比高。還有就...

使用一方面主要是維護,給它放在干燥的地方,很好一周清理一次,主要用牙膏用棉布擦,試試看吧。牙膏可以給它表面形成保護層!

還可以啊，十斤一個

前者好用,前者一般會有可按和可卸的啞鈴片,可以根據(jù)你的實際情況增減重量。

呵呵,正常的,過一段時間就沒了。那個數(shù)字后面沒有單位嗎?

買電鍍的好 家庭健身的話，有一副啞鈴和一個仰臥起坐凳就可以了，啞鈴可以鍛煉到全身的肌肉，施瓦辛格一身的肌肉就是通過啞鈴練出來的關于啞鈴健身，一定要注意方法，才能事半功倍，百度，那是健身專區(qū)，很實用的論壇,里面有計劃和方法，希望對你有幫助。

還是要去買質(zhì)量好的片 不要圖便宜沒有什么有效的方法只能多曬下 稍微好點

啞鈴盡管目前價格不菲，但也就是地上摔來摔去的東西，包膠的也就是放下或摔下是聲音輕點、避震，對他人的干擾小點。所以不用十分講究的。 當然材質(zhì)是要考慮的，是鑄鐵的還是鐵合金的或是不銹鋼的，會影響到是否日后使用中生銹的問題，尤其在自己家里用。 至于手柄握著是否舒服、不滑不磨手是重要的，但要注意的是，一般用啞鈴訓練，握啞鈴基本上都是采用握“空心拳”的方法，即不是5指死死捏緊的，否則你的小臂肌群及指部肌肉用不了多長時間就酸脹，支持不了你順利進行別的肌群訓練。所以選手柄不要選太粗的。 對于品牌不用講究，...

包膠啞鈴其實不怎么好,做個一組運動,后面的鎖緊螺母就松掉了,極其不爽。就個人意見,在專業(yè)的健身房,還是那種整體的啞鈴多一點。

買的不貴,要多久會沒有味道,這個材料各有各不同吧,之前我買的一對包膠啞鈴用了三四個月才漸漸沒氣味了。啞鈴這東西只要別摔壞了,可以用老長時間了

您好,介紹我自己用的一個辦法,就是用帆布全面包裹,然后用帆布膠帶全面纏緊即可,用帆布的原因是握感非常舒服,解答完畢,希望能幫到您,祝您生活愉快!

好像去不掉。 家庭健身，一副啞鈴和一個仰臥起坐凳就可以了，它可以鍛煉到全身的肌肉，施瓦辛格一身的肌肉就是通過啞鈴練出來的關于啞鈴健身，一定要注意方法，才能事半功倍，搜索“啞鈴健身吧”，有很實用的論壇,里面有計劃和方法。