挺不錯的我親身用過彈力棒對于訓(xùn)練我們手臂的韌性相當(dāng)?shù)暮每梢酝ㄟ^訓(xùn)練深層的核心肌肉達到預(yù)防脊背疾病，支持和穩(wěn)定整個脊柱從而提高身體靈活性和關(guān)節(jié)活動度，可以在短時間內(nèi)改善影響姿態(tài)的肩部和腹部肌肉，還可以幫助老年人改善關(guān)節(jié)機能減少背痛等多種疼痛目前網(wǎng)上有兩個牌子一個是英瑞得另一個是飛力仕，我之前買的是英瑞得的是叫G-SWING極飛力 支持彈性頻率調(diào)節(jié)比較好一些希望采納

震動式健身棒?是什么樣的,另外是什么時候推出的具體時間。

如果有文體柜臺的話或許會有的,大部分應(yīng)該沒有。