泡熟茶的話，投茶量可以多一點(diǎn)，很好把我水和茶的體積比是1:1為很好，生茶很好少一點(diǎn)，以免高溫悶到茶葉，尤其是新茶。優(yōu)秀泡沿著壺壁倒水，不要直接沖在茶葉上，優(yōu)秀泡和第二泡之間間隔20秒，給茶葉一個(gè)充分的緩沖時(shí)間，第二泡的茶性才會(huì)發(fā)揮的更好。泡普洱最關(guān)鍵你的就是前兩泡。詳細(xì)情況如下：普洱茶泡法的概括　　1、保證水溫92℃以上；　　2、優(yōu)秀道沖洗，讓茶葉吸水舒展；熟茶去掉前二道再喝！　　3、與綠茶、烏龍茶比較投茶量要少些，使用茶刀撬餅茶，少投茶多悶蓋為宜；　　4、每泡將茶湯倒盡；　　5、生茶熱飲很好；熟茶可以放涼...

用小刀翹一塊下來放在杯子里(其實(shí)是有一種專門的鋼刀來搗碎，像俠客的紅布飛鏢一樣的東西，超市有賣，不過目的是搗碎，不用那么麻煩)，然后用剛燒開的水沖泡，幾分鐘后 把水瀝干。再倒入開水泡，再過幾分鐘再瀝干（這個(gè)過程叫醒茶，具體洗幾次看你的口味濃淡來定），然后再倒入開水 就基本可以喝了。。。。普洱茶 一般用功夫茶的泡法來喝，但是我估計(jì)你沒那個(gè)閑情逸致。。。

就口感而言，普洱茶要優(yōu)于普洱茶粉，畢竟普洱茶粉是普洱茶的再加工品，在不使用任何添加劑、色素、香精的條件下口感是無法媲美原茶葉的。但是就便攜性來說普洱茶粉就要優(yōu)于普洱茶葉了，普洱茶只需要一個(gè)杯子+一瓶水（冷熱水均可，熱水口感優(yōu)于涼水。）即可沖泡一杯純正的普洱茶，沖泡過程變得簡(jiǎn)單、方便，純正的好品質(zhì)茶粉是完全全溶的，沖泡后杯底無任何茶渣。

運(yùn)動(dòng)不足的以及精神健康或者更嚴(yán)重者人多具有發(fā)生肥胖的可能性