質(zhì)量很好 特意破壞都蹦不開。不用擔心 之前用過一個沒杜威克運動健身器材質(zhì)量好也用了三年 因為舊了才又買的

大概青年小手臂粗細的東西，成年人沒問題，12歲以下估計夠嗆！

感覺也就那樣吧，期望值不要太高，正常使用沒問題

質(zhì)量沒得說絕對可以，就是看你夠不夠力舉

產(chǎn)品還可以，就是商家服務速度跟不上

承重很好的，我弟174斤都可以用

已經(jīng)用了一段時間了，還不錯！

還可以，買了兩次了

買個最重的啞鈴，天天舉，會練強臂膀上的肌肉。 如果離家不遠有操場的話，每天晚上可以去跑跑步，做引體向上，也會鍛煉膀子的肌肉。 我覺得是這樣的: 做俯臥撐鍛煉胸肌。（我以前有段時間經(jīng)常做俯臥撐，現(xiàn)在胸肌很不錯，我也感到有點驚訝） 仰臥起坐鍛煉腹肌，但要講究方法。比如，不要用手抱頭做，而要將手輕輕的放在耳朵上，記住，要輕輕的抓住，因為鍛煉時不是借助外力來鍛煉。在坐起來時，身體左右擺動。 鍛煉臂膀的肌肉很好是做引體向上，而且要做標準的，做不上去不要自餒，天天練會有大長進的。我剛開始也做不了，現(xiàn)在能做6...

力量、耐力、柔韌性缺一不可 衡量身體素質(zhì)的指標由力量、耐力、柔韌性組成。想提高身體素質(zhì)也應從這三方面著手。力量是指機體某部分肌肉的爆發(fā)力；柔韌是指人體關(guān)節(jié)活動幅度的大小以及韌帶、肌腱、肌肉的彈性和伸展能力。耐力是指人體長時間工作或運動時克服疲勞的能力。由于三者相互關(guān)聯(lián)，任何一種機能下降都會影響到整體的身體素質(zhì)，鍛煉時要特別注意三者相結(jié)合，缺一不可。 進行這三種鍛煉的總原則是：一、因人而異。選擇鍛煉的內(nèi)容、方法時，鍛煉者應根據(jù)性別、年齡及身體狀況等來確定。二、持之以恒。人體組織器官是“用進廢退...

徐州軍霞健身器材有限公司經(jīng)營理念：投身健身事業(yè)，推動健身工程，服務社會大眾公司為國家體育用品聯(lián)合會會員單位，是徐州市文明單位，徐州市私營企業(yè)50強企業(yè),徐州市質(zhì)量管理先進企業(yè)。2000年經(jīng)外經(jīng)貿(mào)部批準獲自營進出口權(quán)，2003年企業(yè)通過ISO9001國際質(zhì)量體系認證。2005年公司實現(xiàn)產(chǎn)值2.8億元，銷售2.5億元，利稅4300萬元。公司目前主要產(chǎn)品有家庭用電動跑步機、家庭用力量型器材、單位和健身房專用器材、室外全民健身路徑器材以及健身球、浸塑啞鈴、杠鈴等，產(chǎn)品較為齊全。其中家庭用電動跑步機為江蘇省名牌產(chǎn)品。公司全體員工將一如既...