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綜合維生素選購(gòu)指南

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  • 綜合維生素味道怎么樣?會(huì)不會(huì)很難吃?

    確實(shí)難吃,但是它量多,湊合著吃
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  • 綜合維生素和礦物質(zhì) 什么東西含得多?~

    維生素常識(shí) 維生素是什么 維生素有10多種,從最基本的生物化學(xué)概念看來(lái),它們是這樣的一類(lèi)有機(jī)物:在人體內(nèi)的含有量很小,但生理作用很大,因?yàn)樗鼈兺鳛轶w內(nèi)一些重要酶的輔助成分,參與廣泛的生化反應(yīng),決定了某些十分重要的代謝過(guò)程。它們?cè)谌梭w內(nèi)不能合成,必須由食物直接供給,一旦食物中缺乏某種維生素,則無(wú)一例外地引起相應(yīng)的代謝障礙,并表現(xiàn)出相對(duì)特異的臨床癥狀,例如因此維生素C缺乏導(dǎo)致壞血病;維生素B1缺乏導(dǎo)致腳氣??;尼克酸(有時(shí)也稱(chēng)為維生素B5)缺乏導(dǎo)致癩皮病。因此維生素是人體必需的一類(lèi)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。主要有維...
  • Fancl的維生素C怎么樣?

    還不錯(cuò),香膠囊一樣的淡黃色的。在香港&日本有賣(mài),大陸沒(méi)有的。香港價(jià)錢(qián)差不多折合人民幣180左右吧??梢蕴嵘挚沽D芰?。對(duì)皮膚也不錯(cuò)。就是記得天天吃,我買(mǎi)了一包3個(gè)月分量的,結(jié)果就吃了4天,浪費(fèi)了。
  • 男人該怎樣補(bǔ)充維生素

      美國(guó)的學(xué)者們專(zhuān)門(mén)為男士們總結(jié)出飲食九要素。   1、食用一定量的鉻   鉻有助于促進(jìn)膽固醇的代謝,增強(qiáng)機(jī)體的耐力,另外,它在一定身體條件下還可以促進(jìn)肌肉的生成,避免多余脂肪。中年男子一天至少需要50微克的鉻,而那些活動(dòng)量較大的男士一天則需要100~200微克的鉻。如此劑量的鉻是很難從食物中獲取的,因此建議男士們服用含鉻的藥物制劑如復(fù)合維生素和礦物質(zhì)或飲用啤酒。   2、食用富有植物纖維的食物   植物纖維的主要作用在于能加速腸的蠕動(dòng),降低膽固醇和某些膽鹽,減少血液中的葡萄糖和脂酸,有降壓的作用...
  • 綜合維生素 維生素b12 偏高

    維生素B12過(guò)量與危害 維生素B12是人體內(nèi)每天需要量最少的一種, 維生素B12片(16張)過(guò)量的維生素B12會(huì)產(chǎn)生毒副作用。據(jù)報(bào)道注射過(guò)量的維生素B12可出現(xiàn)哮喘、蕁麻疹、濕疹、面部浮腫、寒顫等過(guò)敏反應(yīng),也可能相發(fā)神經(jīng)興奮、心前區(qū)痛和心悸。維生素B12攝入過(guò)多還可導(dǎo)到葉酸的缺乏
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