跑長途？，你怕困就嚼口香糖，光喝紅牛維生素飲料沒用，該困還困，口香糖是最有效防止睡眠的。安全點(diǎn)

這東西有后遺癥，效果過了會更疲勞，相當(dāng)于透支精力，謹(jǐn)慎使用

如果他喜歡玩絕地求生送的話他可能會喜歡

有用，但是很甜。多和沒啥好處

維生素,抗疲勞功能性飲料,' 和紅牛一樣的飲料 提神醒腦、補(bǔ)充能量、解困

運(yùn)動飲料 什么是真正的運(yùn)動飲料！ 運(yùn)動飲料是根據(jù)運(yùn)動時生理消耗的特點(diǎn)而配制的，可以有針對性地補(bǔ)充運(yùn)動時丟失的營養(yǎng)，起到保持、提高運(yùn)動能力，加速運(yùn)動后疲勞消除的作用，由此它應(yīng)具備以下基本特點(diǎn)： 一定的糖含量：由于運(yùn)動引起肌糖原的大量消耗，而肌肉又加大對血糖的攝取，因此引起血糖下降，若不能及時補(bǔ)充，工作肌肉會因此而乏力。另一方面因大腦90％以上的供能來自血糖，血糖的下降將會使大腦對運(yùn)動的調(diào)節(jié)能力減弱，并產(chǎn)生疲勞感。 適量的電解質(zhì)：運(yùn)動引起出汗導(dǎo)致鉀、鈉等電解質(zhì)大量丟失，從而引起身體乏力，甚至...

花椰菜汁 ? 主料：花椰菜、胡蘿卜、蘋果、檸檬、冷開水、蜂蜜 ? 做法：首先將花椰菜切碎，將胡蘿卜和蘋果去皮切成大小相當(dāng)?shù)膲K狀；然后將其放入榨汁機(jī)中榨汁，再加上榨好的檸檬汁、冷開水以及蜂蜜混合。 ? 特點(diǎn)：花椰菜可增進(jìn)視力，促進(jìn)人體新陳代謝，而且富含維生素C，加上蘋果和檸檬調(diào)味后，口感清爽。 ? 南瓜酸奶 ? 主料：南瓜、杏干、柑橘、酸奶、冷開水 ? 做法：將南瓜切成塊狀，在微波爐中加熱后，削去皮；杏干切碎連同南瓜塊放到榨汁機(jī)中攪拌，混均，加上少量的冷開水、榨好的柑橘汁以及酸奶調(diào)和。 ? 特點(diǎn)：南瓜...

匯源的,鮮的每日C。還有果粒橙的維生素C都比較多,但是飲料來補(bǔ)充維生素不是很好,建議吃其他的,比如說力度伸,它每顆都是維生素。