右手托球，左手護(hù)球，投的時候感覺右手手腕抖一下，可以是食指和中指把球撥出去，也可以是小指、無名指和中指一起撥出去（這樣球旋轉(zhuǎn)的厲害）。剛開始不習(xí)慣，練習(xí)多了就好了，也就投的準(zhǔn)了。

斯伯丁絕對是好牌子，但在中國市面上的多為假貨，仿貨!一般批發(fā)價在30左右的拿到普通的文化用品店里最少也會要你個110-90之間!很難分辨他們是好是壞，只有打了之后才知道好壞! 主要是手感，買的時候試試，順手的就可以，還有拍的時候要聽聽內(nèi)膽的聲音，不是悶悶得皮球聲音就說明內(nèi)膽不錯!球不可以打過足的氣!標(biāo)準(zhǔn)氣是把球拿到和你身高一般高的位置，自然放下，彈起時候很高點在你的胸口就OK!還有冬天打球比較冷，所以要多打那么一點點氣!要不球沒有彈性，指的是北方戶外!

籃球分為兩種，一種是硬皮，一種是軟皮軟皮上面會帶有一些防滑的毛，硬皮不防滑而且容易傷手指建議買軟皮的，但軟皮的不耐臟（軟皮的不是那種小籃球，與普通一樣，而且只有皮是軟的）

從基本教,比如上課之前先饒場地跑2圈熱身。然后練運球,練帶球跑步,傳球,帶球跑步傳球。休息的時候還可以教教規(guī)則~

籃球是一項技術(shù)綜合性較強(qiáng)的運動項目，投籃得分的多少，決定著比賽的勝負(fù)。那么，如何創(chuàng)造更多的得分機(jī)會，提高投籃的命中率，下面是在教學(xué)和訓(xùn)練中的一些方法： 一、加強(qiáng)規(guī)范化投籃動作的練習(xí)。投籃的動作有單手和雙手，不論采用哪種方式，都要嚴(yán)格地按規(guī)范化動作去做。培養(yǎng)和掌握投籃時的肌肉感覺是優(yōu)先于一切的先決條件，這就應(yīng)加大規(guī)范化投籃動作的練習(xí)，最終達(dá)到動力定型。 二、提高身體的訓(xùn)練程度。身體訓(xùn)練程度是完成各種技術(shù)動作的基礎(chǔ)，對投籃命中率有明顯的影響。如身體訓(xùn)練較差的隊員，運動量增大時，命中率就明顯下降。因此...

籃球是個不錯的運動,可以鍛煉四肢的協(xié)調(diào)性, 建議別讓小孩子戳傷手指。