如何打好氣排球 　　現(xiàn)在氣排球是一項(xiàng)非常流行的運(yùn)動(dòng)，因?yàn)槠漭^普通排球更易上手性，獲得和很多人，包括年輕人的喜愛(ài)。可是，我們經(jīng)?？吹狡徘蚋呤值乃竭€是遠(yuǎn)遠(yuǎn)在我們之上，和他們打球往往覺(jué)得很無(wú)趣。怎么樣才能成為汽排球高手的呢？ 　　請(qǐng)看:成為汽排球高手的必經(jīng)之路： 　　1、最重要的，就是必須堅(jiān)持不懈，經(jīng)常練習(xí)，當(dāng)然這是個(gè)精神問(wèn)題，下面我們轉(zhuǎn)移到技術(shù)層面。 　　2、基本功。這里的基本功是指?jìng)髑蚝蛪|球。墊球的標(biāo)準(zhǔn)姿勢(shì)是夾肩、壓腕，以腰部為力量之源，進(jìn)行提臀送球。擊球部位為前臂，盡量將前臂并攏成為一個(gè)平面，增...

5、一場(chǎng)比賽中,裁判員的判定是最終判決。 6、只有隊(duì)長(zhǎng)可以對(duì)裁判員的判罰當(dāng)場(chǎng)提出詢(xún)問(wèn)或要求解釋,裁判應(yīng)及時(shí)予以解釋。 7、其他規(guī)則可按照排球比賽規(guī)則進(jìn)行。

別人都知道規(guī)則了 組織方案 你要知道你系上的同學(xué)喜歡這個(gè)項(xiàng)目 然后再組織啊 有什么需要了解的找我 我是搞排球運(yùn)動(dòng)的 我的QQ 46327809

算得失分率。 如遇兩隊(duì)或兩隊(duì)以上積分相等,則Z值高者名次列前,若Z值相等,則計(jì)算C值,C值高者名次前列 Z值=總得分/總失分;C值=總勝局/總負(fù)局

如何打好氣排球 現(xiàn)在氣排球是一項(xiàng)非常流行的運(yùn)動(dòng)，因?yàn)槠漭^普通排球更易上手性，獲得和很多人，包括年輕人的喜愛(ài)?？墒牵覀兘?jīng)?？吹狡徘蚋呤值乃竭€是遠(yuǎn)遠(yuǎn)在我們之上，和他們打球往往覺(jué)得很無(wú)趣。怎么樣才能成為汽排球高手的呢？ 請(qǐng)看:成為汽排球高手的必經(jīng)之路： 1、最重要的，就是必須堅(jiān)持不懈，經(jīng)常練習(xí)，當(dāng)然這是個(gè)精神問(wèn)題，下面我們轉(zhuǎn)移到技術(shù)層面。 2、基本功。這里的基本功是指?jìng)髑蚝蛪|球。墊球的標(biāo)準(zhǔn)姿勢(shì)是夾肩、壓腕，以腰部為力量之源，進(jìn)行提臀送球。擊球部位為前臂，盡量將前臂并攏成為一個(gè)平面，...

比賽區(qū)為長(zhǎng)12米，寬6米的長(zhǎng)方形。場(chǎng)地所有的界線(xiàn)寬為5厘米。邊線(xiàn)和端線(xiàn)的寬度包括在場(chǎng)區(qū)地面內(nèi)。中線(xiàn)在網(wǎng)下連接兩條邊線(xiàn)，將場(chǎng)地分為兩個(gè)相等的半場(chǎng)（長(zhǎng)6米，寬6米的兩個(gè)場(chǎng)區(qū)）。

手法不對(duì),手臂是做鞭打的動(dòng)作,手掌要包住球,說(shuō)白了就是抽球,不是推球!小學(xué)女生掌握方法都可以打過(guò)網(wǎng),相信您肯定可以!

1.你先將五指自然張開(kāi)，放在球上，然后手掌會(huì)自然形成一個(gè)包覆球體的弧線(xiàn)，這個(gè)就是你的手型了（以后練多了，這個(gè)手型自然就會(huì)擺出來(lái)了）；2.這個(gè)時(shí)候，五指和手掌保持緊張（就是手掌手指要發(fā)力），但是要保持這個(gè)弧度，你可以試著用你的另一只手去推你的手掌，它仍保持這個(gè)手型即可，這個(gè)就是你扣球時(shí)的手掌感覺(jué)；3.扣球的時(shí)候，腿帶動(dòng)腰，腰帶胸，胸帶肩，肩帶肘，肘帶腕，腕帶動(dòng)掌，整個(gè)身體就像一根鞭子，依次抖動(dòng)；4.在手掌觸球的瞬間之前，整個(gè)身體都是放松的，尤其是肩開(kāi)始，應(yīng)該完全感覺(jué)不到在用力，只是把腿和腰腹的力量傳遞過(guò)去...

表明的性質(zhì)裁判員手勢(shì)允許發(fā)球揮動(dòng)發(fā)球隊(duì)一側(cè)手臂發(fā)球隊(duì)平舉發(fā)球隊(duì)一側(cè)手臂交換場(chǎng)地兩臂在體前、體后繞體旋暫停一臂屈肘抬起，另一手手掌放在該手指尖上換人兩臂屈肘，在胸前繞環(huán)判罰一手持黃牌判罰出場(chǎng)一手持紅牌取消比賽資格一手持紅、黃牌一局或全場(chǎng)比賽結(jié)束兩臂在胸前交叉發(fā)球時(shí)未拋起一臂屈肘慢慢舉起，掌心向上發(fā)球延誤雙手舉起五個(gè)手指加三個(gè)手指并分開(kāi)掩護(hù)或攔網(wǎng)犯規(guī)兩臂上舉，掌心向前位置或輪轉(zhuǎn)錯(cuò)誤一手食指在體前繞環(huán)界內(nèi)球整個(gè)手臂和手斜指向地面界外球兩臂屈肘上舉，手掌向后擺動(dòng)持球一手前平舉，掌心向上連擊舉起兩個(gè)手指并...

排球鞋和羽毛球鞋是比較接近的，但是還是有很多區(qū)別的。排球場(chǎng)標(biāo)準(zhǔn)是木地板，相對(duì)較硬，并且跳躍運(yùn)動(dòng)比較多。排球鞋鞋底的防震和緩沖設(shè)計(jì)相對(duì)加強(qiáng)，鞋底厚，鞋子整體偏硬。排球鞋對(duì)側(cè)滑的控制沒(méi)有羽毛球鞋好，啟動(dòng)和急停時(shí)對(duì)腳踝保護(hù)不足。排球鞋比羽毛球鞋重。羽毛球標(biāo)準(zhǔn)是木地板上面墊膠地板，相對(duì)較軟，橫向移動(dòng)較多。羽毛球?qū)δ_踝、腳掌的轉(zhuǎn)向、瞬間發(fā)力要求高。羽毛球鞋外表看起來(lái)和跑鞋很像，具體功能性上更加側(cè)重的是緩震，還有彈跳以及腳踝的保護(hù)。羽毛球鞋底的防滑相對(duì)較強(qiáng)，底薄但啟動(dòng)快。

排球扣球的基本要領(lǐng)很多。很好系統(tǒng)的學(xué)習(xí)。助跑、起跳、壓腕,避開(kāi)籃網(wǎng)、找空位、扣殺等等。

排球?qū)﹃?duì)員的技術(shù)掌握程度要求較高，需要長(zhǎng)時(shí)間進(jìn)行磨合練習(xí)！在短時(shí)間內(nèi)，我個(gè)人感覺(jué)，應(yīng)該讓學(xué)生掌握好墊球技術(shù)，因?yàn)椋淇梢越右粋?，又可以組織進(jìn)攻！我感覺(jué)你可以，讓學(xué)生多練習(xí)一下，發(fā)球--墊球----墊球組織進(jìn)攻的練習(xí)！在最后一個(gè)環(huán)節(jié)，要將球墊起后自己接??！