無論什么搏擊 都會(huì)是基礎(chǔ)訓(xùn)練 然后是技術(shù)訓(xùn)練 在然后才是實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練 拳擊手套是實(shí)戰(zhàn)的時(shí)候才用的，平時(shí)練習(xí)拳擊的人估計(jì)沒有幾個(gè)人帶，但是大多都是纏上護(hù)手繃帶。。這樣會(huì)感覺很有利，也利于適應(yīng)以后帶拳套打比賽。。 在家沒有老師的時(shí)候，就是多看看教學(xué)視頻， 然后對(duì)著鏡子把 直 擺 勾 平擺 側(cè)擺之類的簡(jiǎn)單動(dòng)作練熟練。 然后多跳繩（某位搏擊大師說過 任何搏擊運(yùn)動(dòng)都離不開跳繩） 因?yàn)樗梢猿浞皱憻捘愕膮f(xié)調(diào) 然后就是步伐練習(xí)，沒有老師 還是看視頻學(xué)。。 身體訓(xùn)練 力量訓(xùn)練也必不可少。。。 光愛好沒有用。任何一...

保養(yǎng)手套的三個(gè)步驟 ● 比賽和訓(xùn)練后立即清洗手套。水溫不要超過30攝示度。用海綿清除表面污物，但不要磨損掌心膠質(zhì)。不得用洗滌劑。 ● 小心用清水沖洗，陰涼處涼干。不得烘干或曬干。 ● 賽前使手套掌心濕潤(rùn)，利于提高接球效果。但在雨天比賽時(shí)，守門員一定帶上毛巾，用于保證手套清潔 。 值得注意的是，訓(xùn)練時(shí)可以使用舊手套，但比賽時(shí)一定換上新手套。如果場(chǎng)地特別濕滑，賽前練習(xí)應(yīng)使用舊手套，比賽時(shí)再換上新手套。

帶露指頭那種 ? 可以 投籃最后別帶 那手套是力量訓(xùn)練用的

WLK有個(gè)所有專業(yè)技能+5的圖紙 是用附魔材料換的

如果你怕長(zhǎng)時(shí)間鍛煉，會(huì)出現(xiàn)繭子，你可以帶手套得 。一般得棉線得手套就行，但不要太厚了 。 實(shí)際來說，啞鈴訓(xùn)練，不用太大重量得鍛煉，如果你想鍛煉手臂肌肉，你可以選些比如，大飛鳥，蝴蝶機(jī)，這種訓(xùn)練器，每個(gè)器械都會(huì)用它所鍛煉具體部位，練起來也 比較容易。

我先也一直沒做這任務(wù)。。后來。打別的怪物的時(shí)候打到得。你試著打同等級(jí)別 別的怪物。。去冰峰或沙漠打打！~