好用，完全靜音。跟著教練練效果很好，教練會提醒踏頻怎么控制，重點是教練很養(yǎng)眼，哈哈哈

野小獸運動單車是藍(lán)牙鏈接，和電視一樣，應(yīng)該都是被動鏈接，所以連不了

自行車鍛煉的好處是不限時間、不限速度。騎自行車不但可以減肥，而且還可使身材勻稱。由于自行車運動是需要大量氧氣的運動，所以還可以強化心臟功能。同時還能防止高血壓，有時比藥物更有效。踩自行車壓縮血管，使得血液循環(huán)加速，大腦攝入更多的氧氣，再加上吸入大量新鮮空氣，會覺得腦筋更清楚。騎在車上，你會感覺十分自由且暢快無比。它不再只是一種代步工具，更是愉悅心靈的方式。 運動專家指出，由于自行車運動的特殊要求，手臂和軀干多為靜力性的工作，兩腿多為動力性的工作，在血液重新分配時，下肢的血液供給量較多，心率的變化...

看你怎么騎,如果用低齒比高踏頻,是可以瘦腿的,如果用高齒比持續(xù)發(fā)力,大腿是會變粗的 20公里,我非專業(yè),只是愛好者,普通山地車普通大馬路,很好成績是37分鐘