我加過小米,難嚼的要死,感覺還難消化,一下午都堵在胃里難受,吃了一餐我就放棄了,還是大米飯好吃啊~~不知道樓主的蕎麥?zhǔn)悄姆N?是直接加在大米里一塊煮嗎?

是114大卡(476千焦),單位熱量較低。 每100克金銀粗糧飯的熱量約占中國營養(yǎng)學(xué)會(huì)推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的5%。

智能的電器，按同類的鍵按一個(gè)，如發(fā)現(xiàn)時(shí)間不足，就再來一次。如發(fā)現(xiàn)時(shí)間不足一點(diǎn)，則再來一次后，覺得時(shí)間差不多了，可以提前終止的。利用所學(xué)的初高中知識(shí)，靈活的，合理地，合法的使用吧。