減肥跟吃什么沒有太大關(guān)系，真想減肥首先要對自己夠狠，如果做不到勸你也別減，減肥是耐力活

丘比沙拉有點高深，好吃就是了，不懂這些。

差不多。都要加水喝。瓶子比較好看。

現(xiàn)在不一定，我買那會是第二天到的

沒有添加糖，蘋果汁應(yīng)該本來含果糖

還可以，至少不是塑料的。

一、紫甘藍草莓沙拉 做法：1、紫甘藍300克切片，開水燙一下；草莓150克摘洗干凈、切片；蘋果1個切小片。 2、三料入沙拉盆加丘比沙拉醬、糖、辣椒油調(diào)成的甜辣汁，冰箱冷藏，出成品4份。此款色澤誘人，甜辣鮮爽。 二、火腿水果沙拉 原料:1、香蕉 約368千焦 富含胡蘿卜素 2、橙子 約218千焦 富含維生素C 3、葡萄 約167千焦 4、生菜 約63千焦 5、梅子 約1021千焦 6、獼猴桃 水果之王，營養(yǎng)價值極高 7、火腿沙拉醬 做法：將橙子、香蕉、獼猴桃切塊，澆上檸檬汁、與火腿沙拉醬拌勻，同時放上葡萄、核桃、梅子。 三、水果沙拉 ...

做水果沙拉的竅門 1、做水果沙拉時，可在普通的蛋黃沙拉醬內(nèi)加入適量的甜味鮮奶油，其制出的沙拉奶香味濃郁，甜味加重。 2、調(diào)制沙拉醬要用上等的色拉油和新鮮的雞蛋黃。大致的比例約在1∶1左右，既500克色拉油放入1個或不足1個的蛋黃。當打蛋器隨著色拉油徐徐倒入器皿，或順時針或逆時針不斷攪動的時候，可聞著悠悠飄起的香氣。 3、在沙拉醬內(nèi)調(diào)入酸奶，可打稀固態(tài)的蛋黃沙拉醬，用于拌水果沙拉，味道更好。 4、水果的種類數(shù)量可隨個人口味隨意增減，同時水果沙拉原料要選新鮮水果，水果切后裝盤，擺放時間不宜過長，否則會影響...

沙拉太寡了，沒有油水，我感覺根本吃不飽啊，而且冬天吃沙拉簡直要命了，腸胃不好，吃完就拉，夏天可能會稍微好一些。之前會節(jié)食或者吃蔬果充饑，現(xiàn)在基本上每天兩袋低脂輕食代餐（大蘑王菌菇料理），菌子本身就是很好的東西，不僅抗癌，防止衰老，同時治療便秘，富含豐富纖維和營養(yǎng)成分，而且總感覺能咀嚼的東西飽腹感十分強烈

好吃，略有酸甜味

水果沙拉的做法. 原料：蘋果、梨、桔子、香蕉、生菜葉、色拉油沙司、鮮奶油、檸檬汁。 制作方法： 首先，將蘋果、梨、桔子和香蕉都去皮去籽，切成一寸長三分寬的薄片，放入盛器內(nèi)拌勻。生菜葉洗凈，消毒待用。 然后，在小盤里用生菜葉墊底，上面放拌好的水果片。再將鮮奶油，檸檬汁倒入色拉油沙司內(nèi)拌勻，澆在水果片上。 水果沙拉就做好啦，如果你怕這樣吃不飽的話，下面再介紹一種美式沙拉，這種沙拉是一定能吃飽的啦。 用料：土豆、蘋果、雞肉、藥芹、核桃、生菜葉、色拉油沙司、鮮奶油、糖粉、胡椒粉。 制...

沙拉的調(diào)味分兩種 一種 沙拉醬 濃稠狀 熱量高 一種 沙拉汁 稀水狀 熱量低 蔬菜沙拉能減肥 是放沙拉汁而不是沙拉醬 沙拉汁做法 [基本沙拉汁]：將以下材料拌入沙拉油即成。醋采用蘋果醋比較佳。 材料：鹽，糖各3/4茶匙，醋或檸檬汁2湯匙，黑胡椒1/6茶匙，沙拉油6湯匙。 蒜蔥沙拉汁 [基本沙拉汁]1/2杯加入蒜粉1茶匙，洋蔥末3湯匙拌勻即成。 醬油沙拉汁 [基本沙拉汁]1/2杯加入醬油及青蔥末各1湯匙拌勻 梅肉沙拉汁 [基本沙拉汁]1/2杯加入梅肉壓碎剁爛1湯匙拌勻 香芹沙拉汁 [基本沙拉汁]1/2杯加入...

蔬菜沙拉做法：新鮮蔬菜、沙拉醬、1、先將新鮮的蔬菜用果蔬清洗機KD-6001清洗干凈；2、蔬菜切成小塊，用碗裝好；3、倒入沙拉醬攪拌；醬有很多種，可以選自己喜歡的，例如用醋、檸檬汁、橄欖油混合也是很好的醬汁。

可惜的單子,看的冷門米涅羅10很準,大點就封住了!

水果沙拉 【原料】蘋果、菠蘿、橘子、獼猴桃、圣女果、沙拉調(diào)料(用水果酸奶也成) 【制作】1．將菠蘿、獼猴桃分別切成一厘米和半厘米的扇形片，蘋果去皮切成丁，圣女果一分兩半，橘子去皮。 2．準備一平盤，將每兩個橘子對放，擺放一圈，將半個圣女果放在兩瓣橘子中間，然后由外向里依次擺上獼猴桃片、菠蘿片，中間放滿蘋果丁，最后將沙拉調(diào)料擠在中間。 沙拉原料要選新鮮水果，水果切后裝盤，擺放時間不宜過長，否則會影響其美觀。 ●冰激凌水果沙拉 【原料】香蕉2根、桔子2個、蘋果1個（不宜太大）、獼猴桃2個、紅櫻桃20...