胡蘿卜汁：每天喝上一定數(shù)量的鮮胡蘿卜汁,能改善整個機體的狀況。胡蘿卜汁能提 高人的食欲和對感染的抵抗力。增加哺乳期的母親乳汁的質(zhì)量，飲用胡蘿卜汁可以使患有 潰瘍的人減輕癥狀，預(yù)防動脈硬化有益，而且能降低血糖或血壓，胡蘿卜汁還有緩解結(jié)膜 炎以及保養(yǎng)整個視覺系統(tǒng)的作用，近年來的研究顯示它具有防癌抗癌的功效。 制作方法：能洗凈就不要削皮（因為胡蘿卜皮中的營養(yǎng)更高），切塊后放入榨汁機榨汁即可。 芹菜蘋果汁：芹菜味道清香，可以增強人的食欲。在天氣干燥炎熱的時候，清晨起床 后喝上一杯...

4個月就可以開始吃 營養(yǎng)專家提示：如果有條件有時間，還是提倡喝自己動手鮮榨出來的果汁，更有營養(yǎng)、更新鮮衛(wèi)生。 西紅柿汁——西紅柿200克、蘋果200克、糖適量（或取西紅柿、青椒各30克，芹菜100克，糖適量），制作時，不要把西紅柿的皮剝?nèi)?，因為其中維生素C和礦物質(zhì)的含量很高，對人體健康和皮膚保養(yǎng)作用很大。 橘汁——鮮橘100克、蘋果200克、胡蘿卜150克、糖適量，適量涼白開水。對滋潤寶寶皮膚、頭發(fā)，保健眼睛都有顯著效果。 胡蘿卜汁——胡蘿卜一個、蘋果一個，將胡蘿卜、蘋果切成丁塊狀一起放入食品粉碎機中先以低速...

4個月的寶寶剛開始添加輔食，只適合比較單一化的吃法，家長不要心急，不能搞很多花樣煮，吃得太雜寶寶消化不了。 一周歲以內(nèi)的嬰兒仍是要以奶為主，每天要在保證700~800毫升奶量的基礎(chǔ)上添加輔食。 最早添加的輔食應(yīng)是蛋黃。 添加蛋黃的方法如下： 將雞蛋煮熟、剝殼，取出蛋黃，研磨成粉。開始時每天喂一只蛋黃的1/8，以后逐漸增加到1/4、1/2，直至整個蛋黃。蛋黃粉可用開水調(diào)和，在兩次喂奶中間給寶寶吃；也可直接調(diào)入米粉。6個月左右可改食蛋黃粥；7、8個月時可吃蒸蛋（包括蛋清）了。 小知識：6個月內(nèi)嬰兒不宜喂蛋清 6...

蔬菜汁的制法很簡單， 將蔬菜洗凈切成小片，放入榨汁機中攪拌即可，飲用時用白糖或蜂蜜調(diào)味。下面介紹幾種常見的蔬菜汁的食療保健功效。 胡蘿卜汁：每天喝上一定數(shù)量的鮮胡蘿卜汁，能改善整個機體的狀況。胡蘿卜汁能提高人的食欲和對感染的抵抗力。 芹菜汁：芹菜味道清香，可以增強人的食欲。在天氣干燥炎熱的時候，清晨起床后喝上一杯芹菜汁，自我感覺會好得多。在兩餐之間很好也喝些芹菜汁。芹菜汁也可作為利尿和輕瀉劑以及降壓良藥。由于芹菜的根葉含有豐富的維生素A、B1、B2、C和P，故而芹菜汁尤其適合于維生素缺乏者飲...

菠菜富含大量的鐵鉀等微量元素多是有益生體健康 芹菜 科學家根據(jù)蔬菜所含營養(yǎng)成分的高低，將它們分為甲、乙、丙、丁4類。 　　甲類蔬菜　富含胡羅卜素、核黃素、維生素C、鈣、纖維等，營養(yǎng)價值較高，主要有小白菜、菠菜、芥菜、莧菜、韭菜、雪里紅等。 　　乙類蔬菜　營養(yǎng)次于甲類，通常又分3種。優(yōu)秀種含核黃素，包括所有新鮮豆類和豆芽；第二種含胡蘿卜素和維生素C較多，包括胡蘿卜、芹菜、大蔥、青蒜、番茄、辣椒、紅薯等；第三類主要含維生素C，包括大白菜、包心菜、菜花等。 　　丙類蔬菜　含維生素類較少，但含...

1.把你想用的蔬菜去皮清洗干凈，切成小塊。 2.把鍋中倒上清水，水與蔬菜的比例為2：1 3.把鍋中水煮沸，放入蔬菜，在煮五分鐘，就可以到倒給寶寶喝了。 蔬菜可以一次一種或一次幾種均可，在水中著的時間不宜過長，否則維生素將會破壞掉。不要放調(diào)料，就給寶寶當水喝，挺好?。?！

蕃茄很好不要與其它蔬菜同榨，有排斥反應(yīng) 是一做安利的經(jīng)銷商告訴我的，她每天都榨蔬菜汁喝 我現(xiàn)在也每天都榨 我的食譜：胡蘿卜+黃瓜+苦瓜 番茄榨汁也很浪費，因為它比較粘稠，大部分的果肉都會被排在汁外

番茄-每2份用1個 紅白菜-每2份用1個 紅蘿卜-每2份用1個 蘋果-同上 香蕉-同上 蒜-同上 塔巴斯哥辣醬油醬-很大一份

胡蘿卜汁的做法詳細介紹 菜系及功效：家常菜譜 肺調(diào)養(yǎng)食譜 咳喘食譜 明目食譜 益智補腦食譜 口味：甜味 工藝：煮 胡蘿卜汁的制作材料：主料：胡蘿卜150克,雞蛋50克 調(diào)料：蜂蜜5克,香油3克 教您胡蘿卜汁怎么做，如何做胡蘿卜汁才好吃1. 將胡蘿卜攪碎取汁； 2. 將水燒開； 3. 將雞蛋打碎，倒入沸水中； 4. 再加入胡蘿卜汁、蜂蜜、香油。 小帖士-健康提示： 潤肺、止咳、營養(yǎng)、防皺，及美容健身之佳品。 小帖士-食物相克： 雞蛋：與鵝肉同食損傷脾胃；與兔肉、柿子同食導致腹瀉；同時不宜與甲魚、鯉魚、豆?jié){、茶同食。 胡...

首先要用自己喜歡吃的或者需要它的營養(yǎng)的菜，洗凈榨汁，然后用榨的汁和面，然后再做成面條。不同顏色的蔬菜，可以做出來不同顏色的面條，這樣雖然有點點費事，但是做出來的面條既好看又好吃，還富有營養(yǎng)。一般小孩兒不愛吃菜的時候可以這樣吃。 另外還想說的是，小孩子不愛吃菜時，可以把各種菜包成餃子，并且餃子皮也可以用蔬菜汁做成各種顏色的，小孩兒就愛吃了。富含營養(yǎng)，增加食欲。

優(yōu)秀步：選擇蔬菜 　　可用來制作蔬菜汁的蔬菜品種繁多，例如：青菜、小白菜、菠菜等，只要是用它們的新鮮綠葉制作，寶寶就會愛喝，但爸爸媽媽要注意，類似于洋蔥、大蒜、香菜等刺激性大蔬菜千萬不要選，哪怕只充當配料也不行，它們對寶寶胃腸道的刺激實在太大了。 　　第二步：開始制作 　　1、清洗：包括用具的清洗和蔬菜的清洗。 　　2、將青菜去掉根部，切成小段，放入已經(jīng)煮沸的清水中煮開，此時需要注意的是：水不要太多，一小碗即可。 　　3、用篩子濾出菜渣，得到菜汁。將菜汁與等量的溫開水混合后，整個制作便大功告成...