能炒菜用，很好是涼拌用，營養(yǎng)不流失

特級初榨 就是食用的!! 因為橄欖油 特級初榨的話 本身就是很健康綠色的 所以食用和護膚都可以的

橄欖油的使用方法作為食用油烹飪食物，與花生油等植物油使用方法無異。 日常美膚護理方法： 1）卸妝油: 卸妝時，滴幾滴橄欖油在手指上，用指腹輕輕按摩，再用蒸臉器或毛巾敷面，能除去毛孔內(nèi)肉眼看不見的污垢，增加皮膚的光澤和彈性，滋養(yǎng)肌膚，去除細小皺紋。　　2）日常護唇：天氣忽然轉(zhuǎn)冷時，感冒或腸胃不好時，有些人常會口唇干裂，這時，除注意飲水外， 只要擦上橄欖油即可解決問題。堅持兩三天，可使你的嘴唇重現(xiàn)光潤。用棉簽蘸少量橄欖油均勻涂在唇部，有益于保持水分，消除及延緩唇紋出現(xiàn)，防止口唇脫皮裂開。天氣突然轉(zhuǎn)冷，感冒...

1. 多力橄欖油沒用過，建議使用原裝進口的。因為橄欖油就是地中海一帶的很好，最多的是西班牙，意大利，傳說中希臘的很好。其實國內(nèi)的，和進口的價格也差不了太多，護膚的話建議用以上幾個國家的。不是崇洋媚外，只是地中海地帶氣候最適合橄欖的生長，尤其是希臘的克里特島。2. 橄欖油正確使用很重要，一定是皮膚在濕潤的情況下，就是不要是在干燥下使用，因為橄欖油也會吸收水分，會讓你的皮膚更加干燥，會更癢。另外滋潤可以，但是保濕效果不夠好，所以按摩時用不錯，但是還要用潤膚乳。3. 另外，畢竟是油，是有點油膩的，不過還好。我平...

早晨空腹喝二匙橄欖油有益肌膚的美容，還能減掉小肚楠，讓橄欖油在胃部循環(huán)地消化，過20—30分鐘再吃早餐。 原理有兩方面。 優(yōu)秀，橄欖油比其他油含有更高的維生素礦物質(zhì)等其他營養(yǎng)成分，其他的油除了脂肪，額外的營養(yǎng)成分很低很低。 第二，橄欖油的脂肪組成比例和其他油不同，是最接近人體所需、母乳的脂肪比例。比如豆油，其中含有大量人體不需要額外補充的油酸、亞油酸，而亞麻酸比例卻不高。橄欖油中也含有油酸、亞油酸，但是亞麻酸比例理想。 記住，什么油好，什么油不好，對于普通消費者，只需要關(guān)注一個值：亞麻酸 比 亞油...

特級初榨橄欖油護膚介紹以下幾種方法供你參考：1.護臉：在洗完臉后，用“橄欖油＋鹽”反復(fù)輕輕按摩臉部，起磨砂、滋潤作用。再用蒸臉器或熱毛巾敷面，除去毛孔內(nèi)肉眼看不到的污垢，增加皮膚的光澤和彈性。 2.護唇：天氣突然轉(zhuǎn)冷、感冒或腸胃不好時，人們常會出現(xiàn)嘴唇脫皮干裂，這時，只要涂上少量橄欖油，兩三天后就可以讓你的嘴唇重新變得光潤。現(xiàn)在還有不少女士用橄欖油來取代唇彩，令嘴唇亮出天然光澤，當(dāng)然，效果不及唇彩持續(xù)。 3.護膚：手關(guān)節(jié)、腳關(guān)節(jié)以及臀部等部位容易干燥和產(chǎn)生皺紋，經(jīng)常使用橄欖油，能使皮膚恢復(fù)自然彈性。秋冬...

高品質(zhì)的橄欖油有以下特點： 觀：油體透亮，濃，呈金綠色，或金黃色，顏色越深越好。而精煉的油中色素及其它營養(yǎng)成份被破壞。 聞：有果香味，不同的樹種有不同的果味，品油師甚至能區(qū)分32種不同的橄欖果香味，如甘草味，奶油味，水果味，巧克力味等。 嘗：口感爽滑，有淡淡的苦味，及辛辣味，喉嚨的后部有明顯的感覺，辣味感覺比較滯后。 劣質(zhì)的橄欖油有以下特點： 觀：油體混，缺乏透亮的光澤，說明放置時間長，開始氧化。顏色淺，感覺很稀，不濃，說明是精煉油或勾兌油。 聞：有陳腐味，霉潮味，泥腥味，酒酸味...

我都是廣州的,家里都是用的星牌特級初榨橄欖油。是老公從網(wǎng)上買的,免費送貨上門的。你上網(wǎng)搜有米街市就可以了,他是廣州本地的網(wǎng)上購物商城!

　　1. 用橄欖油煎炸 　　與草本植物油不同，橄欖油因為其抗氧性能和很高的不飽和脂肪酸含量，使其在高溫時化學(xué)結(jié)構(gòu)仍能保持穩(wěn)定。使用普通食用油時，當(dāng)油溫超過了煙點，油及脂肪的化學(xué)結(jié)構(gòu)就會發(fā)生變化，產(chǎn)生易致癌物質(zhì)。而橄欖油的煙點在攝氏 210-240 度之間，這已經(jīng)遠高于其它常用食用油的煙點值，因而橄欖油能反復(fù)使用不變質(zhì)，是最適合煎炸的油類。 　　2. 用橄欖油燒烤煎熬 　　橄欖油也同樣適合用來燒、烤、煎、熬。使用康邁橄欖油烹調(diào)時，食物會散發(fā)出誘人的香味，令人垂涎。特別推薦使用橄欖油做雞蛋炒飯，或做燒烤。按照...

在原生橄欖油方面，蕾塔嘜氏橄欖油是優(yōu)秀的代表！Retamar品牌已經(jīng)有150多年歷史，Retamar是西班牙貴族姓氏，西班牙素來把姓氏視為生命，以姓氏命名橄欖油品牌，本身就是產(chǎn)品品質(zhì)的象征！

當(dāng)然可以有美容效果勒～要發(fā)揮出該油的很大價值嘛，就是看你怎么用，用途是很多的，綜合利用效果會出來了． 估計你買的是純橄欖油，我自己倒是用來涂睫毛，這樣會長的比較快．反正可以用的很時間的．還有涂在嘴唇上亮亮的很好看又很滋潤．還有就是皮膚比較干燥的時候用橄欖油來涂也很好．做面膜也用得到，效果倒沒什么很特別的． 至于直接用純橄欖油來護法，我倒是覺得沒必要，一個是是弄的”臟兮兮”的；另一個是沒必要，現(xiàn)在就有專門的橄欖油洗發(fā)露，那樣總比自己用純橄欖油來洗好得多．這些都是我自己認為的，好不好，你還是自己...

橄欖油的食用方法： 直接飲用 每天兩次，每次約15ml，2-3月可有效降血壓，血脂，并對便秘，胃潰瘍等疾病有顯著作用。 ? 涼拌 涼拌各種家常小涼菜、色拉等，色澤鮮亮，風(fēng)味清爽獨特。橄欖油有如同芝麻油般絕佳的風(fēng)味，用于中式?jīng)霭韪鼙憩F(xiàn)其清淡的芳香。 ? 清炒 在西方家庭里普遍可見橄欖油用于各式料理上，無論是清炒蔬菜還是肉類料理都非常適合。 ? 沾面包 將特級初榨橄欖油盛入小碗或小碟，用掰成小塊的面包沾食，口味清香，口感滑潤，有益健康。 ? 煎炸 橄欖油可以反復(fù)使用不變質(zhì)，橄欖油富含抗氧化物，它對氧化所引...